一大早，我赶去附近的体育公园跑步。路上偶遇一位左脸毁过容的女子，正一边慢跑一边与同伴谈笑风生。
我怔住了，这不是那位三年前某个清晨见过的人吗？为何印象如此深刻，因为当时正是炎炎夏日，女子蒙着面巾在快步疾走。她行色匆匆，心事重重的样子让人侧目。
我一路慢跑，一路看风景。眼前这个女子大热天蒙着脸，就不担心捂出痱子吗？
跑上第二圈的时候，好奇心驱使我靠近她一些。年纪估摸三十不到，脸上蒙着一条浅蓝色的纱巾，额头左上角有块鲜红的印记，感觉不像是胎记。对，应该是疤痕，我瞬间想到了什么。
快速跑向前，我忍不住回头张望，感觉她仍旧低着头，一副失魂落魄的样子。
酷暑难耐的天，早上蒙着脸，若非实在不得已，谁会这么去做呢？女子可能是遭遇过什么，应该受过严重的创伤，我不得而知，但心里挺同情她。
后来也遇上过几回，她依旧特立独行。有一回，女子蒙着脸竟然也在小心翼翼的跑步。风再大，面巾始终牢牢罩住那张陌生的脸庞。
再后来，我去了异地上班，极少在公园跑步，也不知从未招呼过的她，过得怎么样。
直到今天，我重回体育公园奔跑，竟然再次见到了，没错，就是她！面巾不见了，脸上大块的疤痕仍在，女子神采奕奕，感觉整个人都变了。
她的脸上洋溢着自信，与旁人大方的交谈，一路奔跑，一路发光……
真实的一幕就在眼前，我忍不住心生感慨，跑步的魅力实在太大了。
坚持跑步，可以锻炼身体，使人减压放松，这些好处众所周知。
曾经也从网上看过，有说坚持跑步还能治愈、疗伤。我一直不敢相信，跑步又不是处方药，哪有那么玄乎。
然而，身旁挺身慢跑的落难女子用事实否定了我的猜疑。是的，坚持跑步不仅锻炼身体，减压放松，还能治愈疗伤，促进身心健康。
央视主持人、著名评论员白岩松在《白说》一书中多次谈到跑步。他当年跑去医院，血压升到了临界点，医生让他赶紧吃药，可白岩松提出给自己两个月时间。他从有规律的快走到每周五六次跑步，硬生生控制住了血压，不仅血压降回正常区间，连血脂也从临界点回落，脂肪肝由中度转为轻度，甚至在他体检时都没查出来。
此后，白岩松除了踢足球，更是深深爱上了跑步。他认为，坚持跑步是一件愉快的事，就好像服了一剂药，能够治愈和疗伤，对人的生理和心理健康都很有帮助。
的确是这样。生命在于运动，坚持跑步让人身心健康，受益终生。
当你开始出发，一路奔跑，身体将变得轻盈，内心也会丰盈。奔跑在路上，你将勇往直前，生出更多生活底气。
