随着互联网原住民80、90后年纪的增长，网上关于健康、养生的话题也越来越多。大家对自己的身体健康也越来越重视。
根据世界卫生组织的统计，健康与疾病之间的亚健康状况人口约占总人口的75%。
造成亚健康的原因很多，大概一下六种：
1，饮食不合理。亚健康的发生与饮食习惯有一定的关系。现在的人生活节奏很快，很少会花时间去准备三餐，都是随便敷衍了事，成天叫外卖，又或者，每天都在应酬，大鱼大肉。饮食不合理会使得身体营养摄入不足或过多，身体容易处于“亚健康”状态。
2、缺乏运动。运动对人体健康是非常重要的，缺乏运动的人精神状态会比较差，身体新陈代谢也会下降。
3、作息不规律。很多上班族有熬夜的习惯，即使不用加班也会一直玩手机到半夜，导致睡眠不足，影响健康。
4、精神紧张。社会生活压力和工作压力都很大，很多人长期处于紧张的精神状态中，对很多事情感到焦虑、恐慌，神经无法得到休息，就容易出现亚健康的状态。
5、生活环境差。如果长期生活在条件比较差的环境中，身体很容易感觉到不适。要保持室内温度、湿度在合适的范围内，室内不要堆积过多的东西，要定时清理。
6、环境污染。现在环境污染越来越严重，空气污染、噪音污染、光污染都会影响我们的身体健康。
尤其是第一条，饮食不规律，不论是重油重盐的外卖，还是高糖高脂的大餐，都很容易引发三高。三高顾名思义是高血脂、高血压、高血糖的总称。随着新一代年轻人的工作压力越来越大，患有三高的人群也逐渐年轻化。
三高对我们的身体健康的危害十分巨大，会让人体出现靶器官障碍，如血管容易出现动脉粥样硬化，容易诱发心脑血管疾病的发生，如冠心病、脑梗塞等；三高也存在令人眼睛受损；肾脏损害等一系列危害。
为了让身体脱离亚健康状态，我们需要合理的控制饮食，适量降低盐的摄入，戒烟限酒，多吃新鲜和水果，补充钾离子；同时需要多运动，根据身体健康情况制定相对应的运动；尽量生活规律，不熬夜，做到劳逸结合，保持心情舒畅，避免大喜大悲。人们在情绪波动时交感神经就会激活导致心跳加快，外周血管的阻力增加，引起血压升高。
同时，可以适量补充一些含有降三高物质的食品。
例如黄酮素，黄酮素是黄酮类化合物的一种，是天然的苷类，由多种糖组成，包括单糖、双糖、三糖和酰化糖，它的性质是粉末晶体状。黄酮素的作用有哪些?黄酮广泛存在自然界的某些植物和浆果中，总数有四千多种，比如芸香苷、橘皮苷、栎素、绿茶多酚、花色糖苷、花色苷酸等都属黄酮。
黄酮素具有软化血管、恢复动脉血管弹性、改善血管通透性的作用。天然植物黄酮素能强力清除血液内和血管壁上的低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯，达到安全降压、降脂的目的，让血压长期得到稳定，有效防止高血压和高血压猝死。
天然的黄酮素仅仅存在于植物当中，大量的蔬菜给我们带来了丰富的黄酮素成分。现在，我们的国人每餐都有鸡鸭鱼肉，粮食很少见到粗粮，导致了身体内的黄酮素大量流失，动不动就血压高、血脂高、血糖高。
我国科学研究发现，木姜叶柯蕴含9%~14%的黄酮类化合物，可以作为茶用，南北朝刘宋景平元年（公元423年），重庆缙云山建寺始，寺中僧人便寻得野生甜茶，“于春夏之际，采撷嫩叶、烘焙”，制成茶中精品，饮后回味无穷，并款待来客。到唐朝，随着制茶技术的提高，饮用树甜茶的习俗逐渐传播开来。据考证，这类树甜茶的原植物即是木姜叶柯。在《清水岩志》《茶经》《中国茶道》等名典籍对树甜茶均有记载，“以嫩芽制之，冲泡后味道甚甜，故称甜茶，能清暑解渴”。
《茶经》引用《坤元录》记载：“辰州溆浦县蛮俗当吉庆之时，亲族集会，歌舞于山上，山多茶树。”这里说的茶树就是溆浦瑶茶树，也是木姜叶柯在湖南雪峰山一带的别称。相传清道光十七年（1837年），湖广总督林则徐到湘西一带视察行伍民情，至善因亭，瑶民采生叶煮茶，饮之甘甜，谓之溆浦瑶茶。在湖南溆浦一带流传着一首动听的《溆浦瑶茶》：“瑶茶甜啊，瑶茶香，缕缕乡愁飘远方；朝也思呀，暮亦想，故土瑶茶牵肝肠……”居住在湖南、湖北、重庆、贵州等武陵山区的群众自古有种植、栽培及采摘木姜叶柯嫩叶作“甜茶”饮用的习惯，并以其茶水煮瑶茶饭、包瑶茶粽子过端午节的生活习俗历史悠久。部分地区在民间俗称木姜叶柯茶为“观音茶”，传说是“观音菩萨”赐给村民的“神茶”。
茶福全是一家专做民族茶的公司。立志弘扬民族茶文化及养生文化。目前产品首个系列——花瑶的茶，主要原材料便是木姜叶柯。
茶福全“花瑶的茶”一共有三个系列。
一是茶福全“花瑶的茶”花茶系列，将木姜叶柯和不同鲜花进行配比制作而成的配比花茶。花茶一共有四种口味，分别是：木姜叶柯茉莉花甜茶、木姜叶柯桂花甜茶、木姜叶柯金丝菊甜茶、木姜叶柯玫瑰花甜茶以及四口味都有的组合装，满足喜欢不同花香的我们。四种不同的花香伴随着木姜叶柯的甜，饮用一口，沁人心脾，令人舒心。
同时还有推出两款具有功能性的袋泡茶，分别是木姜叶柯酸枣仁茶和木姜叶柯金银花茶。其中木姜叶柯酸枣仁茶的主要功能是助眠，其配方除了木姜叶柯嫩叶之外还添加了酸枣仁和重瓣红玫瑰以及红枣、枸杞等材料，达到助眠的功能。木姜叶柯金银花茶的主要功能是护肝养肝，棋配方表有枸杞、蒲公英、橘皮和决明子等材料，达到护肝养肝的功能。
除去两款配比茶，花瑶的茶系列还有一款“花瑶的茶”商务型，是由100%的木姜叶柯嫩叶制成，不含任何其他添加剂。享受由木姜叶柯带给我们的最纯粹的甜。
在现在工作压力大的情况下，我们更要爱护好自己的身体，让他保持健康的状态，才能让生活更幸福美满。
