有人问我，生活需要什么？答案有很多种，幸福、热情、笑容等等，甚至大富大贵都可以，每个人的答案都不一样，如果要我说，生活需要规律，这是生活的基础。
为什么这么说？现在有很多人年纪轻轻就失去了健康，都是不规律的作息和饮食习惯造成的，媒体新闻报道过很多这样的例子，也拿曾经的我来说，我的体型是属于微胖的，特别羡慕那些身材苗条的女孩，于是我拼命的节食减肥，从每天的三餐变为每天两餐，有时候还用水果代替吃饭，体重是掉下来了，但是我的胃早就伤了，每天凌晨四点左右我的肚子感觉有剧烈的疼痛感，胃酸过多还想吐，就像是被烈火焚烧的感觉。
我终于忍受不住了就去医院想开点药吃，但最后没有开，因为医生叫我先去做个胃镜检查，我去柜台交费得知胃镜检查居然要四百多块钱，不是我付不起，而是我觉得胃镜检查不应该收费那么贵，都抵得上我工资的六分之一了，这四百块钱，我可以买三件衣服，两套护肤品或者是两个月伙食费，又或者给自己买十本书看……就算是给我妈进货卖菜都可以进半车了。
我后来就随便在药店买了点胃药吃，药店导购员询问我是不是在节食减肥，我说是的，那个导购小姐姐认真仔细地给我说了错误的减肥方式给身体带来的伤害，嘱咐我按时按量吃药，还要按时按量吃饭，养成规律的饮食习惯，鼓励我说其实你不必太在意身材，只要身体健康一切都会顺利。
最后她还微笑着说你最纠结你的腿是大象腿，你知道吗？腿粗的人心脏功能好。只要不是太胖，微胖的女人会打扮也很美，很多成功男人就找喜欢这类型的女人做老婆，有句话不是说得很好吗，要想日子旺旺的，老婆就得胖胖的。
是啊，生活规律＝健康，没有了健康，什么幸福快乐，什么大富大贵我们都没办法实现。毛主席的话非常正确，身体是革命的本钱，有了健康，我们接下来才能去做自己想做的事情。
前段时间我看到一个短视频，那个做养生的主播做了个很好的比喻，说我们的身体就像是世界上最精密构造的机器，里面的零件就是器官，是唯一的，坏了就没有替换的。有的人会定期给自己的车子做保养，车子配件坏了还可以买到一模一样的配件换上，可以继续开。人往手术台一躺也是像车子被修理一样，但人还不如车，烧钱还不说，哪里坏掉了就被割掉哪里，全部坏掉了就被全部扔掉了，人的命就被扔没了。
所以我们一定要去医院做定期检查，并按时吃饭，按时起床睡觉，保持良好的心态，抽出时间来锻炼一下身体。连微信都推出了步数排行榜，什么事都不会大过健康，废寝忘食的精神固然很好，但我不提倡，事情没做好可以先放一放，但生命真的是最宝贵又最脆弱的，就只有一次没办法重来。
