最近一直没出门跑步，最多也只是快走。
左腿跑步的时候没有拉伤，因为做拉伸动作的时候反而拉伤了。
用了各种办法治疗，体重都因为不能动涨上去了，腿伤还不好。他娘的，真气人。
一直以为2019年受伤的脚是右脚了。心里还想，这下左右脚都不好使了。
今天看到照片突然发现是左脚受过伤。
当时是因为穿着高跟鞋在公交车上下车一下子旧崴了脚。这一下崴得可不轻。我一气之下把那双鞋扔了，接近300元一双我也不稀罕。
这只脚疼了大半年，最后也就慢慢恢复了。
这一次肌肉拉伤，估计是触动了旧疾。明明是腿部肌肉拉伤，结果脚面脚踝都跟着疼。
我艾灸、泡脚、贴膏药、吃三七，喝跌打丸。都想让它恢复快一点。
然而，这腿也不给力，半夜都不敢蜷腿。半条腿就像断了一样。
我这是新伤加旧伤。难怪好的这么慢。
