辟谷第三天

       辟谷三天来最大的变化是早晨醒来身体特别轻松，没有往日的沉重感。允许自己睡到自然醒的结果是睡到7点钟，老公过来看我醒了说看我六点钟没有起来活动以为我被饿死了，还偷偷试试有没有呼吸来着因为起的完让老公帮忙熬了枣姜糖水，起来做了热身运动，一组藏地瑜伽，另外加入4分钟的keep，身体没有不适，排便一丢丢有粘稠感，一上午的感觉像是参加马拉松过了极限的舒适感。但是下午不到三点钟时会有饿感。

                               下午五点多的时候有一点儿晕，坐了一会儿调整后开车回家躺了一会儿坚持keep运动，被女儿回家后制止，同意我辟谷结束后才可以进行，其实在孩子最近对我的各种管束里感受到满满的爱意！晚上等女儿写完作业后下楼快走交心一小时，微微出汗即结束。看到存英老师说前三天的节点顺利完成有些雀跃，好像自己的节点在第二天尤为突出，现在已经没有太过难受，情绪身体都可以接纳了