居家早餐|四次配比试验,黑米糕越做越有型

居家早餐

黑色食品对我有一种莫名的吸引力,以至于我经常会购买一些跟黑色有关的食材,比如黑小麦全麦粉、黑米、黑豆等等。前不久别人推荐了一家食材店,发现有黑米粉,立马就下单了。虽然因为缺货的原因,这个黑米粉几乎是在一个月以后才到我手上。

收到货以后就开始实验我心念念的黑米糕。黑米粉因为吸水性以及它本身的特点,掌握起来有点难度,我也是实验了四次配比,才稍微有点样子。

一般我做发糕,是把所有的食材混合起来,干湿程度凭经验,然后放进冰箱低温发酵一晚,第二天早上起来蒸熟就可以吃了。

第一次的配比:黑米粉60,黑小麦全麦粉40,白糖15,酵母1.5,鸡蛋1个,水200ml。

因为是第一次做,我是按照之前做小米糕的方法来做的,发酵的感觉也很好。但是,哈哈,蒸熟后发现,这个配比对黑米糕来说太稀了点,蒸出来的发糕有点像蛋糕那么软。最后呢,我也是按照蛋糕的吃法,夹了花生酱,用勺子挖着来吃。嘿嘿,其实也是挺好吃的,口感介于发糕与蛋糕之间,除了软得一拿起来就垮掉,味道真心不错!

第一次配比花生酱黑米糕

第二次的配比:黑米粉60,高筋粉47,白糖17,酵母1.5,牛奶120,混合成软面团,冰箱低温发酵8小时20分钟,上锅蒸熟。

这次的米粉和面粉配比没有太大的变化,我把全麦粉换成高筋粉,面团和得比普通发糕干一点,吃起来还有一些粘口,味道很不错,搭奶酪,中西结合。

第二次配比黑米糕

第三次配比:黑米粉50,高筋粉50,白糖16,酵母1.5,鸡蛋1个,水100ml。面和的比上次的稍稀,比第一次的稍干,米和粉的比例做了调整,按1:1比例。同样低温冰箱发酵一晚,第二天早晨起来蒸熟吃。

这次绝对是颜值最高的一次,味道也不错。内在外在都有了,我喜欢这个哈哈!

第三次配比黑米糕

第四次配比:黑米粉50,黑小麦全麦粉50,糖16,酵母1.5,鸡蛋一个,水约80。

这次的配比跟第三次一样,只不过试了用全麦粉代替高筋粉(因为我要消耗全麦粉啊),口感上比第三次差些,但是胜在健康。所以也是喜欢。

第四次配比

比较下来,黑米饭和高筋粉1:1的比例应该是最好的。

当然发糕也可以做成蒸蛋糕,无非就是打发蛋白。但我更喜欢的还是传统的发酵型发糕。年轻那会,单位曾经订过一段时间的香港大公报,没事我喜欢看它的生活版,也学到了很多实用的知识。记得有一篇文章说到西方人为什么少有缺钙的现象,出来他们喜欢运动喜欢晒太阳之外,还有一点就是常吃发酵食品。现在学了一些中医的皮毛,也知道了发酵食品起码对肠胃很好。所以我对发酵食品一直很有好感,所以我做的发糕都是发酵的型的,而不是蛋糕型的。

食品这东西是没有失败的,关键看你怎么去看待它,怎么去享受它!

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