今天外出办事，应该说是中午11:00外出办事，连午饭都没有来得及吃，一直到下午2点返回公司才吃了些东西，期间司机送基地的经理到北京西站，顺便也把我送回到公司；他也知道我午饭没有吃，然后给了我三个鸡腿，这是他们之前在牛街吃饭的时候买的；但当我下车的时候，他对我说：“你是不是胖了，你这几天又长胖了”，听到这句话，我心里一惊，又长胖了？我原来很胖吗？不禁对自己产生怀疑了：我的体重一直都是很均匀的，维持在54千克到55千克之间，我也明白，现在是吃点东西就长胖，所以晚上都特别的克制自己，能不吃饭就不吃，把晚饭戒了，从过年回来到目前到现在已经坚持了有4个多月了。今天司机的一句话，让我重新认识了自己：我只是体重数量上没有变化，但是在外形上发生了不小的改变，平常要多注意塑形了，为了维持好的健康的身材，匀称的比例，我要坚持锻炼，加油！
成功的事情
1.按时起床，坚持早到。
2.蹲起两分钟，塑形练习三分钟（每个动作坚持做一分钟，真的好难），从一分钟开始练习。
图片发自简书App
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