听到一个接受终身受益的习惯解说，其中包括读书、运动、早睡早起、要事优先、每天早上做计划、记账等。 读书，是目标，现在主要是听说，听的效果没有真实...

今天是休息日，反而更累了，一觉醒来，早晨6:00比平常上班醒的都早，闭上眼怎么都睡不着，玩手机直到八点多钟又困了。 周六本来想着跟自己安排了一场...

运动保持这个距离，今天是一个小时骑行了15千米，下一个目标就是在40~50分钟之间完成15千米。 需要戒掉的臭毛病：第一借钱，哪怕你送个外卖摆个...

趁着酷热的夏天来临之前抓紧骑几次，而且现在单车的月卡还在有效期，下一个月还有月卡，趁着现在活动便宜，也可以多骑行几次，相信通过这段的骑行，也能减...

每次回家返回第1天晚上总是头疼，尤其是睡觉之前的这个头疼的厉害，一点儿都不想干什么，就像现在。我现在才8:48，要是睡觉的话晚上肯定会醒的，但现...

他说的， 那你这回家也挺近，不是你的洗澡也挺简单的，都不用毛巾有浴巾吗还需要搓澡吗？从目前大国前期的，要不要看看孩子来，能喊出来了，几个啊？都一...

假期已经开始，今天是假期的开头回家准备回家，首先第1件事情还是收拾东西，上次回家距离现在有两周了，虽然时间不短，当时用的东西都已经被归置好了，重...