❤ 今日份宣言：All is well～
❤ 今日份开心：收获满满的正能量，开心吖～
❤ 今日份感悟
1. 每个人都会有属于自己的“高光”时刻，慢下来。
2. 注意观察自己的思想，看看自己的身体动作，注意此刻的临在感受。
3. 活在当下。
4. 永远相信美好的事情正在发生。
5. 低谷也是成长的一部分，我全然接纳她，感受她。
Day 11
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 了解“专注4个品质”，你可以通过这四个角度来自查注意力，有针对性提升注意力。 注意力有4个维度，为了方便理解，可以...
