我们不是不能后悔，而是不能只停留在后悔的层面。
这一期的专栏内容用一句话来解释就是：做到比说到更重要。
我们知道了那么多道理，不是因为道理不对，而是因为我们没有去做，我们错过的升级，难道真的因为我们认为塔和我们无关吗？是的，我们确实也会觉得他与我们无关，但是更深层的原因是我没有去做那些我们认为对的事，可是又不愿意去面对自己现在的不堪，所以我们也会抗拒。我们后悔了，只是停留在后悔的层面，到下一次同样的事情出现时，我们还是会被第二个石头绊倒，甚至第三个石头，甚至第四个石头。
最近听到一句话：要饭的没有要早饭的，因为但凡他起的来，就不可能混到要饭的地步。我们知道一天之计在于晨，可是我们为什么还是不早起呢？我们知道运动的重要性，为什么我们还是迈不动双腿？作为一个瑜伽老师，我见过太多太多的人，他们渴望有一个健康的身体，他们渴望有出众的气质，可是他们总是有各种的理由拒绝运动。
升级有两种含义，第一，如果你认为正确就马上去做，让行为模式、思考方式融入到你的生活中。第二，那些至理名言、尤其成功人士所讲出来的话，刚一听上去也许你并不认同，但是不要马上否定，他公开场合说出的话是经过深思熟虑的，你要首先相信它的正确性，而不是否定他，你不妨先接纳，慢慢地先让他成为你的生活的一部分，学着建立联系，无论他是否真的正确，或者不正确，你们都是有关系的。
我们会经历很多让自己后悔的事，让我们学会独立思考，让我们学会接纳未知，尽可能少一些后悔，多一些奇迹，放开生活的尺度，做一个尺度更大的人。
