好词：觉知
今天没有注意哪个词特别好。我就选择了它，它让我们找回主人翁的状态。
好句：我喜欢站在海边，遥望远处的灯火阑珊；我喜欢坐在沙滩上，看海浪的潮起潮落；我喜欢徘徊在海边，倾听大海的声音，感受生命的激动。大海是迷人的，在风平浪静的日子里，晴空如洗，阳光照耀着碧波万顷的大海，我喜欢看那海鸥高飞自由自在，大海舒展着那浩翰、博大的胸怀与蓝天拥抱！我更喜欢大海。他赶走了我的烦恼和忧愁，留下春暖花开！
今日朗读打卡，写的惟妙惟肖。
好故事：山田本一的秘诀
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的选手山田本一夺冠。媒体来采访，问他，成功的秘诀是什么。他回复：是智慧。
听到的人觉得他在装逼。后来，下一届比赛他又得冠了，又有人问他，你的秘诀是什么。他回复：智慧。
这次，大家再也不觉得他装逼。他们发现，山田本一总是把大目标分解成
一个个小目标。当到第一个目标的时候，他会用百米冲刺的方法冲向终点。当到第二个目标的时候，他会用同样的速度，冲往终点。如此循环往复。
很多时候，我们之所以不能成功，不是因为难度太大。而是因为感觉成功太遥远。这时候，把大目标分解开来，时刻与成功相伴，就能事半功倍。
好声音
今天刻意收紧肚子了，今后会觉知自己的声音了！
健身
今天做马甲线训练ok了很多。心肺训练真的好累啊。高抬腿很差劲，手臂没什么力量。今天没有拉伸，明天继续！
专业
看到一个关于红斑狼疮的新闻，大概是有药物被研发出来了吧。还有艾滋病，治愈似乎也指日可待。
反思
读书会：今天听了《少有人走的路》读书分享，原来不一定看完一本才能讲，有感而发就可以，大家互相讨论。时常问自己，发现了什么呢？可以承认自己的失败和无能为力。
回来重新听过后，明白爱就是得互相成长。
图片发自简书App
