这是沁听Live的【017】篇文章。
在打造个人品牌的过程中，输入和输出能力是十分重要的。
提高输出能力
在术的层面：
第一步：我们要大量地输入。
多看书，多听课，多渠道输入更多的知识和内容，丰富我们知识库。
第二步：找到适合自己的输出方式。
有的人擅长写作，那就使用文字输出，通过公众号、知识星球和小红书文字等方式将自己的内容表达出去。
有的人擅长面对镜头用语言表达，那就把自己的内容录成视频，通过视频号、抖音、小红书视频等方式对外传播。一定要使用自己最适合和擅长的方式进行输出，才能长期坚持。
第三步：如果无法输出，那就从模仿开始。
第四步：从分享自己喜欢、热爱的内容开始。
输出能力是什么？分享是爱。如果你不爱你想要输出的内容，内心心力不足，那很快就会枯竭。只有带着热爱去分享，才能在过程中越分享越丰盛，不断长出新的知识。
输出数量倒逼输入数量，输出深度倒逼输入深度。
输出就是用你所长去教别人，向别人传授你的知识。这其实是一种主动地学习方式，只有这样做，你才能收获更多。举个例子：
比如，你在某方面有所长，你将自己的所学向外输出。但当学员咨询了你一个更高阶的问题。这个时候，你能回答“我也不知道吗”你肯定不好意思。然后赶紧去翻书，去找更厉害的人学习，然后把自己的理解告诉学员。这中间的一来一去，就形成了“输入-学习-思考-消化-输出”的过程。
所以输出能够让你获取知识的欲望更加强烈，而且你在“思考-消化-输出”的过程中，也会对知识理解和掌握得更加深刻。
1、写作。
很多人很想输出，形成自己的产品，但是要提笔写字的时候就发现自己无法输出。那我们如何有效提升自己的输出能力呢？
推荐几种输出的方法：
坚持写作，养成习惯。每天把学到的、想到的内容写下来，然后在网上发表。如果每天写500字，坚持一年就是18.25万字。如果你的内容还不错，这十几万就可以出版成一本书，实现价值更高的内容输出。
2、讲课。
把自己所学到的知识整理成课件，讲给别人听。
讲课不仅需要有逻辑、有温度、有故事，还需要有表情和动作的要求。可以通过各种网络平台尝试讲课，即使只有几个粉丝和听众，也是一种授课。任何一个粉丝千万的讲师，都是从几个粉丝开始积累和成长的。
3、视频。
把自己的知识和内容通过镜头的方式去展现，更加生动和直接。但是对个人的要求也会更高一些。
提高输入能力
通过不断输出，我们大脑的知识和内容总是会枯竭的，从而倒逼我们不断输入，我也推荐几种输入的方式。
1、主题式阅读。
这是我最常用的阅读方式，一种功利但是极其有效的方法。当你遇到了一个需要解决的问题时，去购买相关的书记来阅读。
比如，名正在学习社群营销，就马上去购买几本关于社群营销的图书来学习，这种方式的吸收效果是最快的。
2、与更高层次的人对话。
与更高层次的人对话，通过他们的格局、思路和经验，可以帮助我们开阔眼界，看到我们目前阶段所看不到的东西，提升我们的认知水平。
怎么和更高层次的人交往呢？
这里给出一个可行的建议：
列出拟自己或通过朋友能够联系到的10个更高层次的人，从中选出3个目前最值得你去学习的人，然后真诚地与对方交往，虚心地请教，并且帮助对方做出一些你力所能及的事情。
那么对方自然也会乐于想你分享你的成功经验，尽可能地给你提供帮助。这种交往是以学习为目的，不能功利心太强。只有真诚地对待别人，别人才能真诚地对待你。
提高输入和输出能力是需要长期坚持的，持续提高，不断复盘和总结，螺旋式上升。
-The End-
沁听Live，30+职场女青年。
每天坚持写作2000字，用行动抗拒焦虑。
30+职场女青年、自媒体人、一个可爱宝宝的辣妈等多重身份，面临工作、生活和个人成长多重压力，唯有行动能解决任何问题。
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