2018-12-28

图片发自简书App

《非暴力沟通》翻阅目录序言，阅读1-2章。思考:

一.你在人际沟通中遇到什么问题

定性，贴标签，粗暴的打断，不尊重个人的想法，嘲讽，攻击性的语言。

二.什么是非暴力沟通

非暴力沟通就是让我们专注于彼此的观察，感受，需要和请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们情意相通，乐于互助。

三反思在沟通中自己做的不对的地方

不善于观察对方，不善于站在对方的角度去感受对方的感受，没有注意关注到对方的需求，不会提出自己的感受和请求。