不知读者朋友们有没有遇到过感觉在一件事情上投入了很多时间，但是进度很慢的情况。在这种情况下，我们通常的反应是：我的效率太低了，需要提升自己的效率。
我最近就遇到了这种情况，感觉在学习上投入的时间很多，但是学习进度很慢。我觉得应该是我的学习效率太低了，所以想要提升学习效率。但是，我该怎么提升学习效率呢？
为了回答好这个问题，我首先想到的是，记录自己的时间开销。先搞清楚自己每天的时间都用在哪些地方了，在学习上花了多少时间。然后才能有针对性地做出相应的调整。
记录自己的时间开销，我之前也做过。但是没有一直坚持下来。为什么呢？因为我之前是自己手动记录每一笔时间开销的。这种方法记录起来非常繁琐；而且每天只是记流水账一样记录自己的时间花在了哪些地方，并没有进行大类统计，整体的时间开销并不直观。所以记录了一个月左右后就懈怠了。
这次想要重新记录自己的时间，我吸取了上次的经验教训，决定找个专门记录时间开销的软件。经过搜索，我找到了aTimeLogger这款软件，简单易用。
下载安装后，第二天就开始记录自己的时间开销。结果只记了一天，看到直观的统计图，我就下了一跳。
上图展示的我在7月6号一天的时间开销。有几个点让我特别惊讶：
1.我的学习时间居然不是最多的。我的感觉是我这一天花了很多时间在学习上，但是事实表明，这是我的错觉。
2.我参加会议讨论的时间居然是最多的。我在这一天中参加了两次会议，一次花了一个多小时，一次花了两个多小时。感觉上没花很多时间，但是事实再次表明，我的感觉又是错觉。
3.我的休息时间居然那么多。在学习过程中，我通常每小时都会休息一下，喝杯水、去趟洗手间。感觉上没花多少时间，但是事实又一次表明，我的感觉又错了。
看着这样的结果，我又想到几个点：
1.我们的感觉通常是很不准确的。不仅在时间开销上如此，在其他方面，比如金钱开销上，想必也是如此。而纠正的方法，也很简单，就是记录。让事实说话，而不是我们那并不可靠的感觉。
2.有时我们以为的问题所在，并不是真的关键点。比如我以为自己学习进度慢是自己学习效率低，需要想办法改进学习方法。但是经过记录时间开销，我发现这并不是问题的核心（起码暂时来看并不是）。我学习进度慢的关键是我的时间投入不够，虽然我自以为自己投入了很多时间，但事实却是所投入的时间不够。搞清楚了真正的问题所在，接下来才能有针对性的改进。
3.我们通常在琐事上花费了过多的时间。尽管我们并不想在各种琐事上花费太多时间，但是结果却是事与愿违。导致这种结果的原因，我觉得有两个方面：第一，我们的自我管理做的不够好；第二，我们的时间感不够强。自我管理涉及优先级设定、注意力管理（在较长时间内专注于做一件事）。时间感则可以通过记录时间得到加强。
以前常听人说记录的重要性，但是一直没能真正理解背后的原因。这次通过记录自己的时间开销，发现了自己所面临的问题的关键所在，并直观到认识到自己感觉的局限性，终于理解了记录的重要性。记录不止是在时间开销上有巨大作用，在金钱开销、个人经历等方面肯定也有超出我想象的巨大作用。既然如此，还有什么理由不坚持记录呢？
希望大家都能养成记录的习惯。让事实说话，而不是感觉。
