早上睁开眼，5：45。第一个念头，又起晚了啊！带着一点对自己的批判。爬起来来到卫生间，打算讯飞语音。有个念头，我这样是不是投机取巧呢，因为这样好简单，说啥也不用让树丰老大看见，翻译成啥都无所谓。喜欢简单省事儿，说白了还是贪图舒适吧。唉，就这两个念头，就发现了自己的基调，对自己是带着批判的。
然后就发现，自己不知道该写什么了。好像怎么开始，都觉得没有意义，是在无病呻吟。好吧，没有意义就没有吧。至少有一个意义，那就是完成作业啊。于是开始如实记录自己的想法。就这样记着记着，半个小时的时间一晃而过，竟然说了3000多字。回头再看，哦，原来自己有这么多想法出现啊。而且很多想法，都是负面的，都是对自己的批判。想到了朋友提起的一个词——道德性焦虑。
这个焦虑大意就是超我对自己的要求太多了。我应该如何如何，头脑里有很多应该的想法，但是却不能付出行动去实行。为什么呢，对我来讲，一方面有很多应该做的事情，一方面潜意识又在拖自己的后腿，在抗拒做。就像身体里有个任性的小孩，不想听话。这个小孩似乎有很多需要没有被满足，它的欲望还是很强烈，它只想要，不想付出。
今天的晨间思，我又清晰地看到了它委屈的样子，我有心疼它吗？我似乎在不断地给它提着要求而已。我反思自己的要求，是必须的吗？其实很多是可以放下的啊！当我发现我可以放下很多的要求时，我突然感觉到了身体的放松。感觉很多批判的念头松动了。
结束了晨间思，内心清静了很多。头脑里还是感觉空空的，它需要装上新的东西吧。会装什么呢？不知道。但是好消息是，它空了很多。
