关于对自律的小感悟

这些天来,内心在思考着这样的话题:自我与渺小

给我感受最深的,是那句“自律给我自由”,不同的成长阶段,对这句话有种不同的解读,现在的我,认为”自律“包含的,是自我的内驱力,而”自由“指的是在满足他人的期待,完成好自己的任务情况下,能够做一些随心所欲不逾矩的事情,这些事情能够给我幸福感,并且也能够给他人收获一些东西。

学习了一段时间的心理学,给我的内心有了很多的变化,起码让我明白什么是真实,什么是空中楼阁。

每个人看待同一事物,形成的映象并不是一样的,这取决于你的心智,你的眼界。

例如第一次站在中关村的天桥时,我会形成感性认识:“啊,原来中关村长这样。”

第二次站在中关村的天桥时,我会糅合内化好的心智,恍然间能够感受到,对中关村的敬畏与自我感觉的渺小:“嗯嗯,社会人……”。

这一系列的感悟,均回归于:自己。

以前的我以为,个人成长自律的条件取决于成绩上胜过别人,然而现实证明,这无效:失败的时候,你会很伤心,与其是对别人的嫉妒,还不如说对自我感到没有好好学习,假装努力、靠口头向别人表达自己的“自律”,实际上一个人的时候不知道神游了多少回的,等别人过来了才学习的,缺乏自律的,无能的愤怒。

现在的我认为,个人成长与进步,取决于自我的心智独立性,强大的内驱力以及与他人合作沟通的能力。

学会心智独立与提高内驱力,我现在探索到的,是多读书,多思考,多输出,多外出实践,meet new people and make more friends

另外,学会对自己坦诚,对自己适时适量严苛,意思是说,对过程严苛一点,不要等到结果出来后才严苛。另外,虽然说屈服本我是人类生存的本能,但是,更重要的是,学会游走于伸展区,会对你以后的人生会有帮助。这一点,可以从已经形成习惯的运动——跑步来证明。学会跟上跑得更快的跑友,能够激发自己的潜力,跑完时候看到自己的配速从6分钟/km到5分钟/km,不敢相信自己能够跑这么快(与自己比),以后的跑步日子里我阈值提高了,现在跑3km,5km时配速控制在5分半/km已经成轻松的事。从这一点,让我明白需要向优秀的前辈学习,让他们直接或间接帮助自己走到伸展区,然后扩展,阈值上升,发现更大的世界,将以前认为很难的事情变成如今小菜一碟的事情。

最后,写完这篇感悟之际,又证实了自己的一个特点。很多情况下我不愿意开始动手干一件事情,这是因为我有轻微的完美主义,这一点的完美主义进而使我形成了懒得开始动手干的行为方式,尤其是自己安排的,别人没有要求的事情。如果是别人安排的,我却感到一种裹挟感。但是一旦开始做了大概10分钟后,我会很专注做,完成任务,这大概是“心流”的缘故罢。希望自己能够走出这个怪圈,达到一种做事感到真正“自由”的境界。

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