［1］考试结束了，三个小时，接受挑战
心情还好，没有特别紧张，倒不是说准备得有多充分，可能是因为把这件事当成一次挑战，既然选择挑战它，就从容面对它，因为我相信一句话:挑战之后才有礼物！
发觉自己现在的心态很好，这是不是成长的一个表现？
［2］链接
考试结束18:00左右，肚子有点饿的感觉，不过还好，想乘地铁回家，可以自己一个人走走路（现在还蛮享受一个人走路的时候）。
不过也正是走路，才“遇见缘分”。跟着手机导航走，戴一耳机（没听音频），这样可以让自己更好地跟自己独处。等绿灯时，一位姐姐（看样子应该比我大一点）四处张望，看到我拿着手机导航，就问我是不是去地铁站？
“是的。”
“我也是。”
我微笑，点点头。过马路时只有十几秒的时间，我加快脚步小跑起来，回头示意那位大姐姐快跟上，否则马上要变红灯了。大姐姐回应我，也小跑起来。
接下来一路就聊起来了，大姐姐也是考经济师，她主动一点，会问我一些考试相关的事，比如:第几次考？有没有跟班读？考试的题有没有复习到？等等。看上去，她应该是一位比较热心的人，也善于与人打交道。聊着聊着，竟然发现住在同一区，离得不远……我们就这样一路结伴走了1.8公里左右，到达顾唐路9号线地铁站（其实同行者还有一位大哥，也是去地铁站的，他跟我们考的科目不一样）。
在地铁上，我们找到同排相邻的座位坐下，大姐姐拿出复习资料很认真地看，自己在核对考试答案。同一车厢，对面两个女士不知道什么时候关注到大姐姐的举动，主动来勾搭了，问她借复习资料看，坐在我旁边的那位同行的大哥主动让出位子到对面坐，这样我们4个女人就坐一起了，哈哈真是太巧，太有缘了，所以互加微信好友，大姐姐建了微信群“地铁经济师”，就这样四位陌生女士奇妙地产生了链接。“三个女人一台戏”，我们四个，更热闹了，一点陌生感都没有，就开聊了，发现大家的考试目的是一样的，都为了孩子能留在上海读书。
啰啰嗦嗦写了事情的前因后果，接下来写写对这件事的反思:
01.有需要时主动链接，会有意想不到的收获。
02.保持开放心态，勇于接受挑战。
03.留心生活，包括环境、人、事、物，用心去体验和感受。
［03］随性、觉察
回到家，感觉有点累，没有勉强自己要做啥事，儿子向我汇报完成作业情况:“还有两个作业没有完成（英语的两个默写），等会儿我先把中文写好，明天早上再默写单词，很快的，十几分钟就可以完成……”儿子巴拉巴拉说了一通，虽然没有按照规定全部完成，但是我并没有生气，只是回应一句“哦”，点点头，就躺沙发上了，不想动，不想做事，直到听到肚子咕咕叫的声音，才起来吃点东西，吃完继续回到沙发上，刷着手机，随意看看，直到睡觉结束一天~
时刻保持着一颗觉察的心，这是这周教练预备营的作业。这件事我觉察到什么呢？
01.孩子主动向我汇报作业的完成进度（态度是好的，他把我们“按约定时间完成作业”这件事放在心上）虽然没有完成，但是他明确地告诉我:他要怎么解决没有完成的问题，而且把时间都安排好了，是懂事的孩子。我没有理由责备他，更没有理由生气。
02.我很累。所以回到家，我没有想着做什么事，只是听从内心的声音:累就休息吧，不要勉强，不要有焦虑。调整好状态，随时可以重新开始！
［提炼］挑战之后才有礼物！
时刻保持一颗觉察的心，会让你变得从容、不焦虑。
