最近在我的实习生活里增加了一件很重要的事情：健身。
这是我从未想过的，原本只是想找个离家近的地方在下班后的时间能够继续我的舞蹈小梦想。对于撸铁、跑步这一类的我一向都没有好感，但神奇的是我居然会报了私教课程！
第一天去健身房是报了年卡555，教练就只带着我们熟悉几个器械的使用方法，随后开始我们的‘自嗨’模式。另外一个教练走了过来细心的指导了一番，边练还边给我们讲解肌肉的练习模式。又深刻的感受到即时的反馈是多么的重要，不走出去我们永远就只会在自己那小世界里‘自嗨’。不练不知道一练就给我吓一跳，彻底摧毁了信心，看着挺结实的就只是虚胖！举个10斤的铁都特费劲，本来就特好强的我遭受这样的打击那实在是不能忍。在被打击一番揉碎后决心要好好练习。半个月的私教课程被成交，从此你们就能够看到每天惊现在朋友圈里的健身小达人。
很多同学老师都说：“你现在轮运动室每天做那么多运动，居然还有力气去健身，真是佩服你。”
我亲妈知道我每天下班后一个人还跑去健身房锻炼2h说:“你真是有恒心有毅力。”
室友说：“真佩服你能坚持，我就怕自己3天打鱼两天晒网....”
每每面对这些来自身边人的疑问，我都是一笑而过。回到家我也在思考，为何曾经极度反感健身和跑步的我如今居然每天开始打卡健身了？
我总结的原因：1.我受到了刺激给我的心理造成压力，笑来老师说：“在决定做一件事情之前要学会赋予给它意义。”于是我的工作成为了我的源动力。
这个月轮换科室，我轮的运动，在我们医院做的最多的是产后运动这块。那天我想让轮转科室更顺手些就提前去运动那边熟悉下，也不至于到时候会措手不及。那天刚好很忙，王老师那边人手不够，让我这个刚刚看了几次的就上手。老师给我安排了一个比较zhuang一点的宝妈，第一次上手自信心也不够，10分钟后我已经大汗淋漓，然鹅这宝妈却说她没有丝毫感觉....求算当时我的心理阴影面积。
每当健身坚持不下去的时候，我脑子里浮现的都是当时那位宝妈脸上的无奈以及她说的那句话。虽然还是一个实习生，但我知道要想更进一步就必须站在更高的位置来看待，不能一直以实习生来作为不进步的借口；不能总以个子小没有力量来阻挡我成为一个好的康复治疗师。
2.我一直坚信：投资自己就是最划算的事情，现在走的每一步路都算数。
即使每天下班后很疲惫，我依然会换上运动装备走出门。首先要养成这个习惯，先完成再完美。
就像班长周四晚上在我们79班分享的我们应该用怎样的方法来写作：一个是“愿意”，一个是“意愿”。
“愿意”就是找到自己真正的兴趣，做让自己感兴趣的事情。因为我们只有在真正感兴趣的事情上，才“愿意”多投入时间精力。现在的我们其实都还没有把写作当成自己的兴趣呢，我们都还是普通人做不到让写作立马变现。但是我们可以让它给我们赋能，我们相信通过写作能够让我们成为更好的自己。要想让别人相信，首先得自己相信自己。
我也相信通过健身能够让我成为更好的自己，就算我现在做的不好，但是我相信通过写作能够获得我想获得的东西。
管ta三七二十一，先穿上运动装备再说。
