在简书里看到很多人写了2020年的计划，也看到很多人对过去的一年做了总结。我想我是不是该给自己也定一个新的计划。但是提起笔来又不知道怎么往下写了。

目标，计划，在这几年已经写了不知道多少了，年年写，月月写，但是能坚持做下来的事情能有几件？

每次开始写目标计划的时候，心里都会想我一定要在某某时间完成什么任务。开始的前几天都会很认真的做，但是坚持不了两个星期又因为各种原因推三阻四的把计划给丢在一边了。不知道是自己的意志力薄弱还是怎么的，就是一件事情总是坚持不下去。

就说减肥这件事情，每天都要嚷嚷着今年的目标要减十斤，明天开始运动。前几天天天去跑步或者在家里跟着app做运动，坚持一两个星期就开始变成一个星期两三次，然后慢慢的就变成一个月两三次的运动了。这减肥的路越走越远……

你们是怎么坚持做一件事情的呢？为什么我坚持不下去呢？