上当起源：买了这本《习惯力》，为啥呢？被一个公众号种草的，说要开课，极力推荐这本书。

我就想着，人家为了一本书开课呢，估计真是十分经典，果断买买买！

然后。。。课没上，书也没读，就这么到现在（距离买书已经过去半年），我相信很多小伙伴会默默加一句，我也如此——买书下单那叫一个果断，可是真到看的时候，就总是各种借口了。

言归正题，产生“上当”感受的原因听我细细道来：这本书我认为首先一定要了解作者是干嘛的：作者古德史密斯博士是《福布斯》全球最受尊敬的5位高管教练之一、《华尔街日报》全球十大高管教练等等，大家注意！作者职业是什么：高管教练。那么他的认知和经验来源于哪里？大部分采集到的信息源于那些高管（ 高级管理人员是指公司管理层中担任重要职务、负责公司经营管理、掌握公司重要信息的人员，主要包括经理、副经理、财务负责人，上市公司董事会秘书和公司章程规定的其他人员。 ——百度百科）

必须实话实说，看完书我才思考到这个点：这本书的受众不是我这样的平凡职员，而是已经获得一定成功，需要调整自己继续成功的高级管理人员！

像我这样并没有啥成功经验阻碍未来发展的人去看这样一本书，所得必然有限。但如果确实在人生中已经取得了不错的成绩的人，推荐阅读，在调整自己的一些“成功后的浮躁”方面，个人觉得还是非常不错的。

那么这本书都讲了什么？

作者通过多年的高管教练经验总结出成功人士需要改掉的“20条魔鬼习惯”，并围绕这20条习惯分别举例来阐述清楚，然后告诉大家如何去改掉这样的坏习惯。

作者开头讲了个人一些不好的习惯会产生非常大的问题，当然前提是这个人已经是管理层。

比如案例里面讲的卡洛斯总喜欢对下属的提案提额外要求，莎伦喜欢偏袒拍马屁的下属等等。

其实取得一定成绩的人最容易犯得毛病就是看不到自己的毛病。

看见即疗愈。

古德史密斯博士一上来就是干这个事儿，他会做个360度的反馈调研，然后把所有来自其他人的反馈给到他要改变的这个人。只有这个人意识到自己的问题和毛病，才能进行接下来的改变，那么如何让这些人接受并改变自己呢？文章中说：“只有当一个人的个人利益受到威胁的时候，他才会考虑改变自己的行为方式。”

其实呢，最简单的改变方式就是避免犯错。

芒格大师经典语录里面就有一句：“要知道我会死在哪里就好啦，我将永远不去那个地方。”

我们常常被要求做“正确”的事情，而不是停止做“错误”的事情。其实如果身在股市，只要求自己不亏钱而不是赚钱，相信反而能赚到钱而不是亏的连裤衩也要没了（昨天又逢千股跌停，抱抱我大A股民）。

现在的我们常常焦虑，总觉得时间不够用，一直在加快自己的速度，作者强调“方向一定要正确”。如果加快自己的步伐在不正确的道路上，那么相信你会越来越累，因为所有的力气都在做一件一直不能令自己满意的事情，好可怕！所以，适当的暂停，尤为重要：退后一步，深吸一口气，注意观察，仔细看清楚是什么让你如此执着于一个错误的目标。

上一张作者作为高管教练的流程：

被教导的人在认识到自己的问题和毛病，且愿意改变后，要积极去解决问题，首先要放下身段跟当事的另一方道歉，这里有个细节很有意思，如果被教导的人说不出来，古德史密斯博士还能给她（他）出道歉模板，让她（他）照说就可以，作者举的例子中照说之后的效果一样OK。

道歉完后，另一个当事人一般会有回复，不管是负面的还是正面的，这时候一定要管住嘴，张开耳朵和表情，专注积极的聆听对方说的。

如果对方是负面回应，第三步估计比较难进行：“感谢”。

双方矛盾处理完之后，就是对承诺的改变行为的跟进了，一般一年到一年半可以看到改变，可以采用一些激励方式，例如奖金、罚款、小礼物、假期旅行等等。

至于作者说的前馈，我觉得就是做事情之前的准备工作，考虑到所有能想到的情况。

我个人觉得最后这套指导式流程可借鉴的地方还是有的：比如我目前大部分精力都花在育儿上，那么跟进中提到的激励方式我可以应用在我女儿身上，例如每天保持开心而不是不高兴就给笑脸等等。

总之，这本书推荐给成功人士好好反思自己，至于小老百姓的话可以忽略此书了。