身体是革命的本钱

最近高强度的工作又开始让我的腰隐隐作痛，即便是晚上休息一整夜，第二天依然没有缓解。

同事提出，那不行，咱们利用休息时间打会羽毛球，锻炼锻炼身体吧，我欣然应允。

打了两天，感觉自己的脖子还酸酸的，可能是长久不运动导致的吧。但是打完球之后，整个身体都热乎乎的，舒服极了。

还是要照顾好身体，身体健康才是1，其他的一切都是0，没有1，后面的0再多也是无用的。