2026.03.09 美好的一天

1. 早起瑜伽158天

2. 专心写小说15分钟（第146天）

3. 戒咖啡第62天

4. 冥想第57天

5. 记录（第161天）

我以为自己能够不急不躁，结果只是“周五幻象”，很奇怪周五大家就2心照不宣地就不太催了，周一又开始。

我烦在哪里？总是工作被打断，无法集中精力，做着做着离一开始的目标越来越远。

我急在哪里？没时间看邮件，不知道发生了什么，需要我做什么，有没有漏掉什么，电话来了才能看一眼。

如何改善？ 现在还没有头绪。