自己最懂自己如何能达到精神高潮，是重要的成长标志之一
我曾给自己造过一个梦：在那个梦里，多半只有我自己，估摸着那个地方该是云南大理的某一个角落，而我的住处多半也应该是租的。
每天早晨Keep运动结束后，我会简单洗漱。然后在只容得下一人的干净厨房里寻一个洁净的布袋，大踏步的走上当地的集市，“抢”一些新鲜的食材：有带着水珠的黄瓜、菠菜；有刚从地里挖出的泥萝卜和地瓜；还有昨儿从鸡窝里拾得的新鲜鸡蛋；再来条活蹦蹦的小鲫鱼，似乎看到了一大碗新鲜奶白鲫鱼浓汤；哦，对啦，还有豆腐，新鲜的硬豆腐……
在那个画面里，有人群，有车水马龙，也有熙熙攘攘，但没有可怕的不可言状的病毒，万人空巷的状态应该是自我独处的一种享受，一种自我福利，而不是一种生硬的隔离。就像现在的我们。
在那里，也有死亡。走向虚无，终究是一种生命的常态，可是死亡，应该是一件充满诗意的事情，应该被感知觉察到，而不是一种无常。会有悲伤，因为这是人之常情，会有遗憾，因为不完美才是完美的一部分，但一定会有颗对自然的敬畏之心，因为我们真的是小如蝼蚁。
Life is short，live it. Fear is awful，face it.
在那里，运动，我不知道是否可以定义为一种刚需，但把自己变得有型，应该就像吃喝拉撒睡一样，一点儿也不过分。可能那时候，【丁坚持的30天运动陪伴营】已经失效没用了。
最全情的自我陪伴，除了独处，还可以选择每周同城，去一些有新鲜感的不知名的地方远足，在那里可能会遇到一些有新鲜血液的人儿，幸运点的话，我们有可能会进行脑袋里的碰撞，越碰越觉得找到了精神上的亲人，蛮不错的。
我喜欢有阳光的地方，而那里刚好阳光充足，大可以衣着宽松，肆意的翻看自己喜欢的书本，可以是《乌合之众》，可以是《霍乱时期的爱情》，可以是《少有人走的路》……无妨，稀罕就好。就像人生问题的特殊性一样，无法求医，只能揣摩医术，然后自医罢了。
对啦，那时候的梦里，没敢想到过要把这个公众号持续写下去，怕自己静不下心，对不起正在阅读的你。近来暗暗一直决心：要写下去，得写下去，因为与我而言，写下去，就像吃、喝、拉、撒、睡、运动一样，这是刚需，不写不行。
其实，当你把自己要修炼的一种硬本领转变到刚需阶段的时候，就不存在有没有时间的纠结了，因为不做不行，就像不吃不中一样。
人活着，就要努力为自己做点什么，不用什么永垂青史，载入史册，因为真的还不够格。但是除了棋牌室规避老年痴呆外，我们仍可以在岁数大的时候，就着时光这壶老酒，将往昔窖藏的点滴文字，翻出来，读给自己听，幸运点，可以拿给自己的孩子看，再幸运点，可以读给自己的小孙孙听，所以，得写下去。
怀疑和恐惧也是英雄之旅的一部分，你需要和主人公一样，接受试炼，与命运选派的一切交锋。2020年的开始的确很乌龙，但是我相信，乌龙后面，尽是好不容易的清爽。
