日期：2018.7.4
学员：罗琼芳
体式一：坐角式Upavistha konasana
图片发自简书App
问题：
1:角尖未內勾。
2:腹部未贴地。
3:背凹不显。
总结：后背要充分延伸并保持着往下，贴地后也要配合呼吸去调整。
体式2:牛面式Gomukhasana
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问题：臀部有一点点歪斜。手肘需要外后往中间靠拢。
总结：控制上腿侧的臀部向下，呼气将手肘往后往下。
体式3:巴拉瓦伽Ⅰ式BharadvajasanaⅠ
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问题：
1:双肩未展开。
2:身体扭转不够。
3:身体后倾。
总结：左臀需要往下坐实，左手背发力，右手推地将身体做更多的扭转。
