靠自己的行为得到别人的接纳。只有努力得到接受才有价值。这是错误的价值观。不管怎样我们都是被无条件地爱，应许，接纳和肯定。正是因为生命的不丰富不自信，才需要靠外表靠交际靠自我表现。
随着生命的成熟，把控制欲的需要交给god.我们要肯定、陈述、感受、请求得说服别人而不是强行控制别人满足自己的利益。
叫喊、讥讽、诱惑、情感陷进、暗示使人愧疚、寻求同情、拖延、叹气、哭泣都是操控别人的方法。
不要再依赖操控者。对操控者的恼怒有准备。准备好改变，面对痛苦。调查操控者的目的。面对操控者的新手段。告诉沟通操控者局面必须改变。不要满足操控者的所有需要。不要为自己辩解。
自己不愿被操控却意识不到自己也在操控别人。人们常以爱和仁慈的名义强迫别人做一些事情。不要做一个取悦别人的人。
