2018-12-04

最近看到有关抑郁症的话题，我承认我有抑郁症，不过还没达到重度，医生的判断是中度抑郁症，曾做过一段时间的心理治疗，到最后发现所有的一切还是得依靠自己，得靠自己摆脱恐惧，建立信心。所以，我没有再治疗。曾失眠一年之久，现在也断断续续地失眠，自己给予自己太大的压力，有段时间想过放弃自己的生命，觉得生活一点意思也没有，但是又觉得，那时对父母、对自己的不负责任。我想过得开心一些，可是觉得生活中没有开心的事，宁愿一天在家躺到晚，也不愿意出去走走，我缺乏的是改变自己的勇气和信心。不过，还是得好好地热爱生活吧，毕竟生命是多么宝贵。我希望有一天，我能摆脱内心所有的阴霾，做一个阳光向上的人。