亲爱的自己：你好
一路走来，这辈子对自己已知了解的未知还没了解的自己，在这个时刻，想给自己写一封信，我了解你，从小你害怕承担，害怕自己长的丑，害怕自己没用有能力，害怕自己什么都做不好……恐惧多到自己不敢改变，只能接受痛苦和习惯。
我也了解你，你为了做好一份工作而努力不放过任何一个细节，你为了另一半品尝到你的爱而努力去做一顿尽可能美味的晚餐，你为了学习而努力很多个夜晚，只为和别人一样，不被看低，你自卑着却从不害人，你孤独着却对朋友真心，你有一份执着和认真让你去改变成长，你有一个份担心而阻止你的成长，你时长勇敢却又退缩，你撑破胆的豁出去活在当下又会顾及往后的日子……
我看到了你，一点一点在困境中，在旧有的模式中成长出来，我看到你走的很辛苦却又深深的被你感动，你在痛苦中挣扎，盘旋，向上，面对，解决……
你从来都不知道，你比你自己想象中的有力量，有价值，有勇气，有才华，你常常看自己的阴暗面，却忽略自己的天赋才华，你以为自己就是那些所谓的不好的组成，却不知道，你内在蕴含了无数宝藏，你的守护，你的接纳，你的平静，你的绘画，你的觉知，你的静心，你的陪伴，你的引领，你的承担，你的面对，你的手工，你的热情，你的安静……都是你的身上散发出来的钻石，你以为没有的价值，这些组成了你独一无二的你。
在接下来的日子里，希望你不夸大自己的价值，但千万别小看自己的价值，去发挥自己的价值，没有那么多但是可是，你内在的力量无法用你的头脑还预估，它超乎你的想象，只需去发挥它就会好，不会发挥那就去发掘发挥它的方式，你除了你自己，没有人比你更了解自己。
不要怀疑，也不要认同，只是中立的去看待每一件事，它发生了然后让自己体验。
