感谢今天和静师姐和我做练习，我还是一些紧张。
在爱自己晨练时候，在第一条里，师姐问我，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
我的想到是自己好皮肤，我一直来自己白嫩皮肤比较自信，从中我收到赞美，谈到这个，我就从心底开心，真的觉得自己不错的，感谢的。
在第二问题，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？
我没自信了，怕自己被他人不是真的喜欢，或者太在意他人，从小开始，我对自己没什么自信，生怕别人不是嫌弃我等，留下不好影响。
在这个烂故事，让我负面很久，感谢静怡师姐指出问题，她通过自身观点告诉我，自己也有以前负面的时候，自检心情不好时候，平静下来，一笑而过，发现自己也不错地方，去感赏自己，内观自己，而不是别人觉我好，我就好，而别人觉得不好，我就不好。 即使没人认可，也觉得自己发光发亮。
好感谢，我想很久，我怎么多年来，还要背负他人吗，我想放下了
不完美的自己，依旧可爱，遇到被爱感觉记录下来，好好的爱自己，真的感谢。
我常常被不被爱而自卑，却没有发现自己多少优点忽视掉，忘记自己被爱，还能自我怀疑，感谢今天的晨练，让我更加爱自己，明白自己重要。
还是那就话，爱自己，我不完美，依旧可爱，依旧值得被爱
