如果你想快乐，就得学会心平气和地与自己相处。
平静地面对状态不好的自己……
平静地与自己的坏情绪呆在一起……
平静地接纳自己可能做得不好……
平静地感受疼痛……
平静地接受一切出现在自己生命中的人和事……
平静地观察此刻……
平静地经历这一刻……
今日份平静
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