工作学习，要找到适合自己的节奏，很重要的一点就是，你得学会给大脑鼓劲。
怎么鼓劲呢？答案就是给它喜欢的刺激。
比如，大脑需要劳逸结合，我们可以巧妙地利用这个特点来激活大脑，给它鼓劲加油！
劳逸结合，俗称“换脑子”，看书学习的空当，用独处来进行任务切换，给大脑一个放空的机会。不开电视，不看电脑，一个人静静地和自己独处，聆听来自呼吸和心跳的声音。
做一点“浪费时间”的事情，发呆、在纸上涂涂画画，或者花上半小时甚至更多时间，去解一道数独题，发现其中的乐趣。
图片发自简书App
给大脑鼓劲
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