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关于财富和赚钱
实质上没有什么可以“教”的
他取决于我们愿不愿意
增加自己跟钱有关的体验
而不是累积关于钱的概念和知识
有时知识让人退步
体验才让人成长
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#林含键带你学精力管理#097
感觉大脑过载可以尝试的一些方法：
01 有意识地放慢节奏。让你大脑的深思熟虑系统有机会完全投入，步骤是停下来，花5分钟时间关注自己的呼吸，正念冥想。
02 清理大脑。把萦绕在你脑海里的所有事务都写下来，把记忆外包，克服“蔡格尼克效应”。
03 最重要的事。当下最重要的是什么？不论是因为今天必须要做到，还是因为此事影响最大。
04 最小的第一步。为完成最重要的事，你要采取的第一步——今天就能做的小事是什么？用微习惯启动。
05 比较优势。你在哪些方面拥有独特优势？虽然别人做得不如你好，但他们能做什么？学会授权，把注意力集中于你的能力比别人强很多的任务上。
06 积极地拒绝。对于你要委派给别人或婉拒的事情：开头要热情，然后说说需要你做出积极回应的事，再表达你的拒绝之意，结尾要充满温情。
07 设定边界。如果你能像安排时间那样设定边界，你会怎么设定？有自己的原则，把工作明白，将工作和生活区分清楚。最清晰明了、干脆利落地把这个偏好传达给其他人的方式是什么？
08 把日常小事自动化。想想你是否能够每天在同一时间或以同一方式做同一件事，以便把更多精力集中于真正重要的事情上。
（内容相关：《七堂思维成长课》）
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我们要学会:有问题就要变通解决，而不是坚持用错误方式去拼命。
生活中一些微不足道的小事，与其越想越气，不如把它抛到脑后，以保持心境平静。确立了这种自我意识，就能逐渐学会“制怒”。
当你烦恼不断的时候，说明你有必要出去见见世面了。看看不同的风景，接触不同的人和事，你就知道，你的烦恼是你自己想多了。
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每天的问候，不为感动谁，也不为证明给谁看，而是我知道，人和人相处，诚实善良是根本：我给你一颗真诚，你会给我一个信任！人生路上，感恩美好的遇见！
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让我们焦虑的其实并不是事情多本身，而是我们竟然妄想同时做好A和B；而是A还没有做好，就又去想做B。选择好当下要做的事情，全身心地去做，你会发现：你与当下真实地连接在一起，沉浸于当下，仿佛没有过去，也没有未来。焦虑不翼而飞，喜悦油然而生。
