早晨
5:00 起床
一三五：写文章
二四六：看书
8:00 上班
中午
11:40-13:40 休息+吃饭
吃饭 20-30分钟
休息 30分钟
运动 30分钟
看报 30分钟
下午／晚上
17:00 下班
18:00 做饭
21:20-22:30 看书
23:00 睡觉
碎片时间
洗漱：十点读书
上班路上：得到
下班路上：喜马拉雅
洗澡：樊登读书会
一天
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