静心冥想

只是让想法从脑海间流过去,不做回答和评价。慢慢理顺,注意住呼吸。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 你正要开始一趟旅程,这趟旅程会通过你自我的各个层面,这趟旅程会通过你的生活,你的内心和周遭的世界。起点就在这里,在...
    乐行居士阅读 4,278评论 0 0
  • 静心冥想是完全静下心来“想”吗? 在我2015年接触到生活的艺术的瑜伽时,第一次上快乐课程,里面有引导静心,盘腿坐...
    Sri俞彩芬阅读 8,918评论 0 2
  • 美好的一天把美好的祝福送给大家,祝大家一天好心情一天奇迹不断。和老师一起正诸先觉考诸古训,一起为天地立心,为生民立...
    自在学院阅读 4,276评论 0 1
  • ‘现在我带你练习5分钟的丹田呼吸法,练习丹田呼吸法的同时,帮你静下心来,在心里慢慢的看到答案,就是你到底想要什么?...
    0417b04efd52阅读 4,714评论 0 1
  • “冥想”这个单词源自拉丁文的“meditare”意为“练习”,即冥想本质上是改善感觉的感官训练。 从字面上解释:冥...
    不怕念起就怕觉迟阅读 4,005评论 0 3

友情链接更多精彩内容