我偶尔情绪上无法控制，悲伤呀，无助呀，难过呀！负能量一堆一堆的，但又不能说，我本来想和老师倾诉下的，但他说不允许我说负能量的话，一说又要罚款不说，肯定还要被批评。内心真的郁闷到极点！
每次和自己对话是个痛苦的过程，我本来是个简单的人，曾经就想着做好自己的工作，然后有一份收入就好了。但现在是什么原因让我总想做更好，不想再将就这样仅此一生？可到半路的时候，我的心好累！因为后面跟着一堆希望你能带着一起成长和想发展的人。这种逼迫感让我很无力，像无数的手伸过来问你要前景要未来。有时真怕自己搞不准方向而做错选择。
我不能说抱怨，因为没有用，不能说放弃，因为不值得，有时觉得当我们自己产生惰性，就觉得做任何事情都是痛苦不堪的。所以认知很重要，当你难受，当你觉得不舒服的时候，也许是你需要反省，需要成长的时候吧！
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