过年减肥是什么滋味?


过年最大的乐趣就是品尝美食。我是一个不挑食的人,萝卜、白菜也能被我吃得津津有味。

我一米五八的个头,一直维持在125到130之间。

18年12月份到19年1月份,仅仅两个月的时间,我没有每天量体重。

大年初一在母亲家过的。母亲看见我时,先是一愣,然后说:“控制一下体重吧!”她的声音很小,不仔细听都听不见。我知道她是怕我难过。

紧接着是姐夫用鄙夷的眼神看着我:“鸿雁,你怎么胖成这个样子了?去年瞅着还挺顺眼的。”我在心里嘀咕,不就是胖个三五斤吗?值得这么夸张吗?

这时候弟妹告诉我,你可以跑跑步吗?

我说跑了呀,跑了三个月,后来膝疼。那你晚上不吃饭呀?

我胃不好,会难受的。

这时弟妹不说话了,目光当中的神情,可想而知。意思就是你无可救药了,继续胖死好了。

晚上睡觉的时候。老公看着我,笑嘻嘻的对我说了一句话。看你圆滚滚的样子,像一个球。

大年初一的心情真的是“好得透顶了。”我想自己挺多胖到135斤。

初三回到家里的时候。我拿出了落满了灰尘的人体秤。不称不知道,一称吓一跳。我的体重飙升到145斤。

我的天呀。我的神呀。还让不让我活了?前段时间我掩耳盗铃,一直不敢面对现实。今天被现实打得啪啪响。

我以前最高记录是139斤。现在简直是历史新高。

我再回想一下,亲戚们,看我是的表情。真的是十分理解。

于是我痛下决心开始减肥。本来过年是要走亲访友的。我对孩儿他爸说,我哪里也不去了,在家里闭门思过。好好减肥。

他是举双手双脚赞同的,谁愿意天天看着一个大胖子。

大年初三食谱

早餐一个熟笨鹅蛋

(听老妈说吃鹅蛋对心脏有好处,还有营养。)

午餐一碗小米粥几口咸菜

晚餐一个苹果  十几粒花生米(花生养胃)

大年初四初五食谱

早上吃了几口蛋炒饭。总量一勺

中午一个鹅蛋

晚上一个苹果 半小碗小米粥

减肥第五天,我看见人体称上的数字,是特别开心的,已经是139斤了。终于逃离了让我害怕的145斤。

我五天减了6斤,内心特别喜欢,也有成就感。

这个年是我有史以来最悲催的年。

看见美食不能吃,心里痒痒的。前几天还好,不觉得馋,可是五天以后,中午的时候,在想麻辣拌的味道不错,就吃一顿行不行。

这种是天人交战的感觉,不好受。我在心里想了几分钟还是果断放弃,真怕一不留神,体重又达可怕的140斤。

接着,我又开始想鸭血粉丝汤不错,喝一碗热乎乎的。然后晚上不吃主食,就此吃一个苹果,这样总可以吧。

我在心里想:这次运动加节食,我的目标是115斤,还有20多斤的肉肉呢!

还是不吃梦寐以求的鸭血粉丝汤了,等自己瘦到130斤时,可以奖励一碗。

我现在就想时间快一些过,让我早日达成目标。

这样,我可以穿自己喜欢的衣服,变得美哒哒的。

我的想法是不是精神疗法。




365天极限挑战日更营第五天

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