4月27号第五期情绪训练营第6天+情绪觉察日记第67天

        昨天有觉知的跟先生冷战了一天。然后晚上我也一早就睡了没理他,我们一天好像都没有说一句话。但我内心是平静的,没有愤怒没有焦虑不安,因为我知道我在做什么。今天早上醒来朦朦胧胧的时候,先生就过来抱着我,我靠在他的胸怀里感觉很舒服,我们根本不需要说话,我感觉已经和解了,而且他也是想通了,这不就是我想要的结果吗?也在我意料之中,当我开始照顾我自己的情绪感受的时候,他也会来了照顾我的情绪感受。我跟他说了一声,老公,对不起……。因为我感觉我前天发给他的信息,语气会有一点重,可能也会伤到他,所以我跟他道歉。我们都能收到对方的心,其实明明很相爱,就是沟通出问题而搞得不愉快,所以沟通互动这方面也是需要我们去加强的。到了晚上他下班回来,跟我谈了他很多工作上的事情,他说现在每天都能接到单,他设计的东西也得到了很多工厂的认可……。我就用仰慕的眼神含情默默看着他,时不时给他一句肯定,欣赏。他就越说越兴奋,自信心爆棚,价值感爆棚。

        我们女人要做的其实就是要点爆我们身边的男人,让他很愿意为我们服务,很愿意去奋斗,很愿意为这个家庭去付出,那我们女人就不用那么辛苦了,我们只要动动嘴皮子,撒撒娇,多给他欣赏,认同,赞美,鼓励,他就满身充满能量,为你去拼搏,为这个家去奋斗。正如慧萍老师所说的,我们女人学好心理学,男人根本不是我们的对手。哈哈,确实是这样。真心感受到了。

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