1.1幸福日记——能量极高的一天

一、今天世界带给你的几个丰盛

①早上泡的燕麦粥非常nice。

②拥有了一个能量极高的早上。

③晚上的萝卜红薯粉也很不错呐。

④ 7是我的幸运数字,初中学号17,大学学号27,我想起来了今天的一些幸运数字嘿嘿 ↓

微信和余额宝的零头都是108

收获了一个66.88的红包

买了一本书、两个梅干菜饼,一共用了38(我初中升学考了888分,刚好是3个8)

偶尔迷信一回还是很有趣的呢哈哈哈

二、今天你爱自己的几个瞬间

①回听老师的传记,回顾了自己的成长历程。信者得福,唯有感恩☞Claire老师传记——信者得福

②睡了一个特别满足的午觉

③没有因为妈妈的骂声而影响到自己的情绪,反而去想办法解决问题。

三、今天你为提升他人的幸福感而做的几件事

①分享了自己的成长经历,给他人附能。

②给别人以看见:发自内心的赞美别人、真诚地发祝福语。

③在家里强烈的感受到了妈妈的控制欲,以前对这些可能处于“无名”状态。以前尝试过和妈妈沟通,但以她嫌弃我收场,今天妈妈骂了妹妹之后,我告诉妹妹“改变自己能改变的,接受改变不了的”,她前段时间也被《被讨厌的勇气》吸引住了,所以今天感觉妹妹的情绪得到了一点点的疏导。

不好的就是,我妈的脾气越来越大了,骂的虽然是我们,但气的是她自己,我再慢慢尝试着去沟通吧。

④中午为家人做饭并送饭给妈妈吃。

四、今天感受到的自己的成长

①人生三连问↓

我是谁:我是我自己

我想成为谁:成为真正的自己(渐渐做到了)

什么才是让人最幸福的事:当下所做的事

②妈妈小时候内心缺爱,在我没有赚钱的能力之前家庭条件不怎么样,但无论是经济还是爸妈的关系,外人却认为我们的这些都很好。所以我妈小心翼翼、辛苦的维持着这些。当然,在这个过程中,她教会了我很多,比如“喜欢阅读”、比如一些现在也用的到的思维模式。

我知道了妈妈在以前因为没有,所以努力去营造给外界看;现在有了,不需要营造,所以就可以直接证明了。可能需要一个过程吧,妈妈也需要成长,那就让她慢慢成长,她也是第一次做母亲,到现在也承受了很多。

③今天又是与自己内心对话的一天,从6:30—9:30做完一些琐碎的事之后,开始写作,此时的我感觉很满足呀*^_^*

写完关于老师传记的感受的文章,发现自己是何其的幸运,可以直接跳过老师20—34岁这段向外寻求这15年时光。虽然我不一定有机会出国学习,但是目前的老师和书籍足够我不断地去修炼了。

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