#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～01~蔷薇

20170927（42/73）09班

【幸福两朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2、觉察

【幸福实修100天目标】

1、资格感练习

2、提高自我感悟力、觉察力

3、微信学习群打卡

奖励：带孩子十一游

【幸福金句】#幸福实修#：D73

#幸福实修#心的重建

【觉察日记】

在我决定重建心理防御机制的时候，我拿到了《心的重建》这本书，其实买了一段时间了，没想过看，昨天就突然拿起它，真得觉得现在看书都可以用心链接了！

今天分享其中的一部分：

伤痛与心灵及灵魂有关。为你的失去而伤痛，允许自己去感受它、经历它。在生命这场大电影中，你是中场插进来的，也会在中场离开，你所爱的人跟你一样。但爱是永恒不灭的，灵魂也是永恒不灭的。

在伤痛面前，你可以选择去经历它，也可以选择逃避它。而我们可以通过学习，让它成为我们力量的一部分。