2024-04-18:记开春过敏II

最近花都开的差不多了,过敏症状明显轻了很多,只是每天早晨会有点流鼻涕打喷嚏,没有什么痒的症状了。昨天还吃了辣的,今天还好,没有什么严重症状,期望不要在反复了,真的是生不如死。
都说提高自身免疫力,可以有效预防过敏,但作为一个社畜,时间真的不够分配,控制饮食,加强锻炼,早睡早起,还要学习,提高免疫力真的是另一项挑战 。
好难

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