2025年8月7日感恩日记：雨后的新生与温暖的馈赠

清晨5点的闹钟准时响起，没有丝毫犹豫地起身、洗漱、换上运动鞋——这份对晨跑的执着，本身就值得感恩。推开家门，雨后的空气带着泥土的清新扑面而来，凉爽又舒适，像是天地特意为早起的人准备的礼物。

一开始的疲惫感在迈开脚步的瞬间悄悄退去，能量随着步伐一点点蓄满。跑到6公里时，心底突然冒出一个声音：“试试10公里吧。” 没想到，在完全不费劲的状态下，我竟跑完了10.10公里——这是记忆里人生第一次突破10公里！当即发了朋友圈并置顶，这份成就感里藏着对自己的惊喜，也埋下了一个小小的种子：未来要挑战一次半马。哪怕岁月会带走一些活力，但此刻的热爱与勇气，已足够支撑我往前闯。感恩身体给予的力量，让50+的年纪依然能在奔跑中感受轻盈与自由，这一周的坚持，让5公里变得轻松自如，速度也悄悄提升，原来“越来越好”真的藏在每一步里。

晨跑归来，带着汗水爬上楼顶，在开阔的天地间诵读《因果的真相》。今天小组群虽解散，却立刻有了新的联结，哪怕对着自己的小号读书，也依然完成了今日的诵读与笔记。书本像一把钥匙，解开了心里积压许久的疙瘩，内耗消散后，内心是从未有过的宁静。原来答案一直都在文字里，感恩这份与书的缘分，让我学会与自己和解。

厨房里飘着家乡早餐的香气：婆婆最爱的白糖凉拌西红柿、公公要的蒸鸡蛋花，还有蒸土豆。这些不花钱的家乡蔬果，带着纯天然的清甜，清淡素净却最合长辈的口味。

感恩公公婆婆给我的温暖小家，70多年的生活习惯里藏着他们的舒适与安心，能为他们做一顿合心意的早餐，是最踏实的幸福。

尤其感动的是，婆婆一大早从地里摘回无花果，特意挑了最大的那个塞给我，那一刻的宠爱让我像个被疼爱的孩子，幸福感满溢。回来20多天，我们的婆媳关系相处得格外融洽，她的平和与不抱怨，是这个家最暖的底色。

也想谢谢老公，听公公说他昨晚三点多才收车回家。网约车的工作虽辛苦，却为这个家添了份安稳，贴补家用的每一分付出，都藏着他对家人的责任。

而今天突然涌上心头的抄经灵感，让我在淘宝下单了经书——未来要和孩子一起在笔墨里沉淀心性，陪伴他复习、检查作业，哪怕今天因他潦草的字迹发了脾气，也知道这是教育路上的小插曲。我会慢慢反思，用更温柔的方式引导他做家务、运动、读书写日记，和他一起在成长里彼此照亮。

日子终于回归了熟悉的节奏：每日一善、反思、计划、读书笔记、感恩日记……这些细碎的坚持让生活变得充实而有力量。感恩今天健康醒来的自己，感恩雨后的好天气，感恩书本的治愈，感恩家人的温暖，更感恩每一个愿意为热爱与责任全力以赴的瞬间。

活着，真好；被爱，真好；努力成为更好的自己，真好。