10月20日:今天的天气好冷,身心好累

又过了一天,这是值得庆祝的事情,离周末又近了一天,对吧?而且,要感恩自己没有被学生气到,感谢自己的努力。

其实,出办公室的门的时候,瞥见了同事那种厌烦的眼神,当时心里很不舒服。但是,我没有多想,我没有招惹她,她因为工作厌烦,这是属于她的课题,不是我的。而我如何看待这件事,那是我的课题。


今日成功日记:

1.完成了一天的工作,赚到了今天的工资

2.中午去睡了一觉,虽然没有睡着,躺着了

3.体察到自己的心情,害怕被抛弃,羡慕别人中气十足,活得热血沸腾。不用羡慕,别人是别人,自己是自己,你看到的永远只有别人光鲜的一面而已

4.写了今天的发泄日记,看见、抚慰自己

5.感恩家公做了饭,家常便饭,回家看到温暖的灯光,就感觉格外的温暖

6.尽力地专注、高效,专注于自己手头的事情,冷场就冷场呗,不要紧,我不需要为此事负责

7.让孩子尽快地写作业了

8.没有在下班前耗尽能量,感觉自己好棒,保护自己

9.尽早地回家了

10.回到房间,给自己一些安静的时间,我爱惜自己

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