心理边界通俗的讲“什么是我的，我该对什么负责，不需要对什么负责，该管什么，不该管什么，边界外，外部的世界边界内是自我”，比如我们的生理需求，皮肤，衣着素裹浅而易见边界。
伤心和愤怒是在关系中相融磨合发生，所有问题都是关系的问题，只要有关系存在，就有边界问题，因为必归在无意识的状态中滋生。
有时你就是觉得人家的做法让你不酣畅，但是出于礼貌或其他的，你忍了；你觉得对方对你的要求和期望超越了你的承受能力，但是为了不让对方绝望，你承受了；别人和你恶作剧，让你觉得被冒犯了，但是出于“要开得起玩笑，要吃得开”这样的游戏规则，你把怒火压住了，然后下一次你继续被拿来开涮。
人家找你帮忙，你费了许多时间精力做好了，对方轻描淡写一句谢谢，就消失了，之后也没见得有多感谢你。
你觉的在处理人际关系时焦头烂额，感叹身边怎么会有那么多“不知廉耻”厚脸皮，尤其面对自己最亲密亲人，“百事孝为先”情节中无法挣脱，其实你该意识到，不是别人觉得你好说话，而是你重来没有体会到被尊重和你应有的价值，你从来没有意识到自己是否尊重，欣赏过自己，在不自量力和量力而行中权衡取舍，想想自己是否给别人构建“你有花不完的时间和精力，你就是适合做这些没有价值事情，上台面的事你无法承担，只是错觉来吸引那些垃圾人。
一个没有自我尊重和自我价值的人，就算再好的脾气，只能在别人口舌之中落个“你是个好人”形象大使，没有人会记得你曾经为此而付出心血，很难赢得别人的掌声。
图片发自简书App
边界迷糊，底线不清楚，不是因为仁慈不忍心拒绝别人，而是惧怕自己说“不”，惧怕别人与自己的关系形同陌路，生怕父母撕心力竭的道德绑架，自我讨好别人成为一种下意识的习惯，因为很多人起初觉得这种方式很舒服，你情我愿，你都不注重自己言行和爱惜自己，那会赢得别人的一丝怜爱疼惜。
图片发自简书App
同学小林是我的大学时的深闺密友，曾经校园里那股慷慨激昂，壮志豪情如沐春风般的记忆犹新，时隔三秋，时间就像一把双韧剑，褐逝消退洋溢在脸上自信，日渐腐浊沉在内心那份淡定，如今的小林不是担心食不果腹生计，就是撕扯千丝万缕家庭关系，徒增一份焦虑不安。
这些年小林一直独自带着儿子与婆婆同在一个屋檐下生活，丈夫由于工作性质常年外出出差，用小林话说“家就像旅舍一样随心”，房子需要装修她硬是凭一人之力完美收工，利用儿子上学时间大汗淋漓跑遍建材市场，看样品比价格，为能省下钱，她早起劳动市场挑选瓦工，木工，电工分匹进场施工，活出“女汉子”的样子，房子装好的那一刻，内心无比轻松和激动满怀欣喜接婆婆过来同住，因为她知道婆婆不易，公公去世的早，一个人抚养老公大学毕业也是受尽了人间冷暖，全家齐乐融融幸福片段无数次在她脑海瞬间划过，可真过起柴米油盐日子，那片“孝心”早以结冰在心坎里，说起“对儿子教育”一肚子的苦水已经在内心翻江倒海，本末倒置教育让她满脸惆怅。
周末原本计划让儿子在家“独自洗衣服”可没等孩子体验，婆婆就有点看不惯，一脸的不高兴，孩子功课那么多，哪有时间干那些，满腹牢骚起来，若要在继续争辩，觉的又在一旁指桑骂槐，一次次息事宁人样子碾碎心底深处对婆婆好感，她不明白平日里对婆婆百般照顾，家里家外操劳最终换来的是无比挑剔。
每逢丈夫节假日小聚，小林精心打扮，美滋滋的过一番二人世界，不料婆婆以各种搪词跟随，家贫出孝子，丈夫也是随声附和并没有违心的话语，也许是自己太懂事，总是违背自己的心愿，来满足别人的心愿；总是忽略自己的诉求，来迎合别人的诉求，结果每次都是取悦别人，委屈了自己，别人更不知道你的界限分寸在哪里？步步为营只会得寸进尺，摸着脾气顺着杆往上爬，不会知难而退与适可而止，何谈尊重，“对方成今天的样子，一部分是你教会的”，孝顺可以理解“孝”而不顺，顺则没有自我，边界迷糊，底线不清楚，怕自己说“不”无法满足自己的期望与安抚，对生活造成双方不欢而散后果自己无力承受。
最近在奔驰4s店发生了一件车主与势力强大集团进行了一场维权博弈，事件经过15天发酵.奔驰最终以合作共赢姿态给女主满意的答复，起初女主盘腿坐在奔驰引擎盖上声撕力竭高高举起自己白旗呐喊“我无妄之灾，一公里没有开，你们答复是根据国家三包，换发动机，你们不能这个样子，因为我好说话”面对强大势力集团完全处于弱势局面，女主却通过讲实话，讲真话，讲自己的真实感受和委屈以理服人，没有一句谩骂，套话，官话，竖起自己的栅栏，一次次坚守自己边界涅槃逆转。
图片发自简书App
