1、感谢老妈老爸今天做了好吃的饺子，明天的饭也有了，感谢老爸收拾碗筷，感谢老妈开心地跟我聊天；
2、感谢老爸每天擦地，让家中保持洁净；
3、感谢妈妈书房第6期的伙伴们，要把好习惯坚持下去；
4、感谢小新姐分享自己的幸福瞬间给我们，我们都感觉到了那份温暖和幸福；
5、感谢朋友帮我解决我不懂的问题；
6、感谢宏伟帮我解决问题，感叹自己的脑子，总是不好好地动，以后一定要先自己好好找原因；
7、感谢高姐进门帮我刷脸，蹭脸进门；
8、感谢继文不但解答我的疑问，自己有工作要做还帮我找数据，谢谢；
9、感谢同事帮我确认开票信息，保证提交的信息准确无误；
10、感谢睡前细细回忆并体会每一个感谢的自己。
体能：拉伸2次+2，小天鹅臂+1，仰卧起坐50个+3
思维：阅读《起点》+6
精神：爸妈阳朋友四侠给我力量+10
情绪：平静0 喜悦+3
