抓住身体向你发出的信号

【1】

享年82岁的大伯父,因为长期忽略胃部不适,一直以为只是普通胃炎,都是自己在家吃点药解决。直到突发剧痛难忍去医院就诊,已是胃癌晚期且全身器官扩散了,从确诊不到两个月就离开人世。

在大伯父丧礼后不到一周,我到医院挂了号,去为我已有五六年病史的头痛做个脑部检查。

此前有去看过中医,一直当作气血虚来治,吃下几个疗程的中药后症状会消失几个月,之后又会回来,就这样反反复复过了几年。生活饮食方式上除了偶尔煲汤,也没有针对气血虚做特别护理。

前几年头痛发作时,只是上午痛,临近中午时症状会消失。到了去年,出现整整一个星期,每天从早上起床到晚上睡觉,一整天地疼没有停过,脑袋就像被紧紧地箍住,甚至有炸裂的感觉。即使是这样,我也只是认为是一时气血过虚引起的,没有去做过任何相关的检查。

直到这一次。

【2】

这个星期一头颅MRI检查结果出来了,确实存在着问题——双侧额叶脑白质有少许变性灶,以及左侧大脑前动脉起源性变异(这个变异应该是指先天性的)。

虽然还要待下周一看过医生诊断后才能确定,但从网上搜索到的信息来看,目前问题不算严重,应该是吃药治疗能解决的。但倘若我长期置之不理,待额叶脑白质的变性灶越来越多,那时候可能就难以补救了。

【3】

这些年大夏天里也从来不喝冰、坚持喝热饮的我,在同事们看来,我已经是个很爱惜身体健康、很注重养生的人了,我也一直以为我是个很能倾听自己身体需要的人。

事实却是,过去这么多年里,我一直在无视我的身体给我发出的信号,即使是这个信号强度在逐步变得剧烈起来。我就像被温水煮的青蛙一样,对那个头痛的感觉渐渐迟钝,没有应有的警觉与行动。

如果不是这次大伯因病去世,亲人生命的教训引起我对自己身体的重视,我要到什么时候才会真正倾听到这个身体信号呢?

经过那么多年的内修,我还以为自己已经是人群里比例较少的懂得爱自己的人了。

通过这件事,我看到了,我距离真正的爱自己,还有好远的路要走。

【4】

希望有缘看到这篇文的你,可以好好回顾或感受一下,你的身体有哪些地方已经给你发出了求关注的信号?让自己暂停下来,去倾听,它在诉说着什么,它需要你为它做些什么。

希望我们都能少一些让自己追悔莫及的时刻。


#14

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