我们每天努力的意义，无非是想让自己过的幸福，可究竟什么才是幸福？所谓幸福，在我看来，其实更是一种心态，一种思维。如果你能拥有这五种思维和心态，那么你就会拥有幸福。
1、“当下”VS“远方”
几年前，成都有个中学的心理老师从学校辞了职，一封简短又文艺的辞职信《世界那么大，我想去看看》在网上疯传，当事人也红极一时。这封信之所以能爆红网络，不过是它触发了每个人心底的“辞职梦”。我们都希望自己有一天能跟庸碌无为的生活说再见，转头奔向远方新的生活，可是然后呢？
现在那位老师是遇到了她爱的人，也奔向了她向往的远方生活，可是依靠开旅店为生的她，依旧也要为生计发愁。旅游旺季的时候，收入还可观，可旅游淡季的时候，几个月都没有人住店，偶尔来一个人还只是求合影发朋友圈，没有客人消费，她的生活依旧有的只是眼前的平淡。
十几年前，“80后”刚出来混社会，媒体炒得沸沸扬扬，说这代人将会为成为更自由、更自我的一代。可是等他们工作了、买房了、结婚了、生娃了，人近中年才发现，生活的压力和束缚一样也没少，现在轮到“90后”来重复这个过程了。终究我们还是明白了，原来我们口中的“远方”不过是别人的曾经。
“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，与其去幻想不确定且得不到的将来，不如踏实的过好现在。能拥有一个触手可及并且可以改变的现在，这本身就是一种幸福。
2、“成长型思维”VS“僵固型思维”
一个秉持成长型思维的人，会认为人的能力是不断成长的，并把注意力集中在能力成长上；而一个固守僵固型思维的人，会认为人的能力是固定的，并把注意力集中在“证明自己还是不行”上。
心理学上有一个“心理暗示效应”，比如，当我们将要着手做一件未知事情的时候，如果我们是僵固型思维，认为自己能力有限，自己做不了这件事，那么我们往往真的就会半途而废，甚至于不会开始。但是看到别人把这件事做成的时候，我们又会心理犯嘀咕：原来也不难么。
再比如在简书上写作，我们总是期待着能尽快在这茫茫人海里崭露头角，写了几个月、一年、甚至两年多以后还是没能签约，那么僵固型思维的人可能会怀疑自己，认为自己没有写作的能力，认为自己不适合写作这条路，就会坚持不下去，甚至放弃，认为这样的努力没有意义；而成长型思维的人会认为，即使没有签约，写作也促使我们看了许多书，语言表达能力增长了不少，这也是一种成长。
其实，关于能力的隐含信念决定着我们会如何看待挑战、失败、努力、批评……进而影响着我们的生活、事业和幸福。如果我们秉持成长型思维，我们就会认为每一件发生在自己身上的事或多或少都能给我们的成长带来积极的意义，那么，我们会感谢自己曾经经历过的那些痛苦或不幸。当然，我们也就不会觉得生活不幸福。
3、“立即行动”VS“拖延症”
当我们讨论拖延症的时候，其实经常是在讨论两种完全不同的东西：作为心理问题的拖延症和作为社会现象的拖延症。
作为心理问题的拖延症是沉重的，它常常和焦虑、抑郁、成瘾等吧严重的心理问题相生相伴，其实这些问题比“拖延”更严重。而作为社会现象的拖延症则要更轻松一些，以至于当你打趣别人有“拖延症”时，还能引起对方的会心一笑呢。所以 ，在这么一个“人人有病”的时代，我们就这样被“拖延症”一步步拽着，走向平庸。
比如，我偶尔会发现这样的情况：看简书的首页文章时，总感觉有些爆款文章里的故事或观点自己也曾见过或想到过，只是因为自己忙于其他事，没有及时写下相关文章，所以别人先自己一步。那么此时，自己那篇还在脑子里构思的文章便也只能被自己消灭在萌芽状态了。
你瞧，就是这微不足道的小小拖延症，一次又一次的让自己的文章错过了爆红的机会，哈哈……（开个玩笑，当然只能是有可能）。
还是喜欢那句话：“你和梦想之间，只差一个行动！”甩掉拖延症，立即行动起来，我们也可以每天都有些许收获，每天都有些许成就感，当然，每天也都会感觉到幸福满满。
4、成为自己的教养者
说到“教养”一词，我们更多想到的是父母对孩子的教育。关于父母的问题，曾有一封读者来信，她在历数自己父母的种种不是后，总结说：
“只有开始像对待外人般对待父母，不谈实心，每每选择性失忆，不去期待，也逐渐冷下对他们期待的反馈，却居然让家庭关系温暖起来。虽然（父母）还有他们从不承认的价值观倾倒，但不抱希望之后，我自己的心绪暗沉确实少了许多。他们是来到世上的生身父母，我才是自己心智打开后的教养者。世间皆可为我师，亦有朋友、书本为交流者，不该对父母太心存寄望。翅膀硬了好作飞，浪费时间才真有可能被拖下泥泞。”
如果去掉信里那些怨气的部分，她其实为我们提供了一种有用的观点：放下期待，从零开始和自己身边的亲人相处，以及“成为自己的教养者。”
“成为自己的教养者”，其实还有另一个名字叫“独立”。在我们看多了养尊处优最终被抛弃的家庭妇女都市情感剧之后，我们更能体会到：只有当我们不仅从物质上、还有精神上，与父母、自己的爱人独立，我们才能真正的从爱恨交织中解脱出来，客观看待我们与他们的关系。而那个时候，我们才能真正的感受到生命的温度，体会到生活的幸福。
5、果断结束
有位女士在知乎上提问，大意是说，她的男朋友抽烟、喝酒，经常一个人玩网游到深夜，从来不跟她谈未来，有时候甚至还动手打她，她觉得他不够爱她，但他们交往已经有一段时间了，她要不要离开他？下面有人简洁明了地回答：“其实你知道答案，只是你怕疼。”
其实，我们明明知道对方不爱自己，可就是狠不下来结束这段独角戏的关系，这只是因为我们害怕离开他之后，再也遇不到另外一个更好的，害怕自己伤心难过。一件事，我们之所以认为结束很艰难，大多数时候都是因为我们怕疼，所以才要在心理上延续它。
“双手紧握着舍不得扔掉的垃圾，你拿什么来拥抱突如其来的幸福？抓不住的沙，不如扬了它。”事实让我们明白：只有敢于果断结束一段糟糕的处境，你才能开启下一站幸福。
其实，我们都是第一次生而为人，每一个人的人生都是一个独特的故事。我们没有剧本可参考，活成什么样，过得幸不幸福，全在于我们自己说了算。我们不是父母的附属品，不是别人的复制版，我们应该摆脱他人的期待，找到真正的自己。相信我们，能够应用这积极的五种思维和心态，把生活过成自己想要的幸福模样。
