2017年5月我被诊断出恶性乳腺瘤，初听此消息真是如五雷轰顶，自己仿佛一下子从天上摔到了地上，那些日子几乎每天都以泪洗面，就是否切除一侧乳房整整和自己纠结了半个月，最后还是决定切除了。
手术后，我感觉身为女人的尊严也给一起切掉了，万念俱灰，对一切都失去了热情，唯一做到的依然是流泪，那个时候好像把这辈子的眼泪都哭完了。
出院后在家养病期间，我不敢出门，终于敢踏出大门，却又不敢抬头看人，躲着人走，这种感觉我想也许和我患有同样疾病的姐妹们才会体会到。
家人在物质上和身体上做到了无微不至的关怀，但精神的抚慰却依然欠缺，我决定不再依赖别人的给予，我希望自己能找到。于是就有意识的去网上选了几本心理疏导的书籍，为了让自己能够找到支撑自己的精神力量。
通过细心筛选，我买了如下几本书：
毕淑敏的《你要好好爱自己》，美国作者克里斯托弗的《不与自己对抗你就会更强大》，海蓝的《不完美才美》，美国人编著的《女性的身体》。
这几本书确实给我的灵魂带来了温暖的抚慰，给到我无穷的力量，让我术后的精神由萎靡不振渐渐地振作起来，不再那么焦虑，不再那么压抑，不再那么苦闷，让我的心情舒展开来，性格也重新开朗起来，尊严仿佛又重新回到我的身上，让我快速地以一个健康人的面貌和一个正常人的状态重新投入到工作中。
那么这是怎样的几本书呐？让我一一介绍。
因为之前就比较了解毕淑敏，读过她的书籍，知道她既是作家也是医生，后期更是做了心理医生，所以对她的书以及她的建议我是没有丝毫怀疑。《你要好好爱自己》讲了女人在生活和自身成长中可能会遇到的各种各样的问题，她以一个心理医生的冷静睿智和一个作家的温暖体恤带给女人力量：你要好好爱自己，接受自己的身体、容貌，接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。
你要学会认真面对青春、爱情、婚姻、友情、幸福、生死等主题，解决畏惧、不会告别，被关系困扰，自卑、失控、抑郁等问题。爱自己就是直面人生所有问题，自己真正为自己承担起责任。每个女人都必定要经历 沉默、 黑暗、伤痛，才可能无限接近于完整…
美国人克里斯托弗•肯•吉莫的《不与自己对抗,你就会更强大》告我们：人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。 实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成 内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。 那么，我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒呢？又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？作者满怀慈爱地告诉我们：跟自己过不去，是很多人痛苦的根源；如果你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你；别人的同情会让自己显得弱小，自我同情则会让我们变得强大。 …… 我们希望《不与自己对抗,你就会更强大》能终止你内心的纠结和对抗，让你宁静的心田开放出朵朵莲花。
海归学者心理学博士海蓝的《不完美才美》告诉我们：我们生而不完美，认识到这一点，一切的努力和奋斗，其实都是为了使自己变得接近完美。在这本书中，沟通与理解的主基调始终贯穿全文，作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系，职场关系等，引领我们进行自我梳理，自我发现。使我们最终认识到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的开始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，接受不能改变的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。
美国人编著的这本《女性的身体》在美国被再版了十五次之多，可见女人已经开始学着了解自己的身体，并尝试爱惜自己的身体了。女性是人类繁衍生育之母，而女性复杂微妙的身体结构需要特别关爱与呵护。女性的身体是什么构造，女性的生理有何特点？女性的常见多发病如何诊治？女性的精神压力如何化解？读完本书，答案自明。
无论是男性还是女性，当你身患重病或者深陷困难之中，也来读读这些书吧，它们会给你方向，给你力量，给你爱，让你在患难中笑着站起来！
