【0309读书感悟】3261-盈盈
【书名】拆掉思维里的墙
【作者】古典
原来我还可以这样活
001是谁在让你不开心
常常看到有些人永远都处在快乐状态，是他们没有痛苦吗？不是，他们能找到解决和应对问题最好的方法，能掌控自己的快乐模式，关闭自己的痛苦模式。
002你愿意坚强地掌控，还是愿意自怜的受害
受害者与掌控者是我们常有的两种心智模式。受害者无力掌控自己，发泄、抱怨，被同情，永远认为自己是正确的。掌控者可以掌控自己的生活，能面对更大的压力，每个人只能选择一种心智模式，你选择哪种模式？
003受害者的天堂之一：什么事都与自己无关，轻松活着
受害者看似活得非常轻松，好像什么事情都不关心他的事，交给他的事情一样样办砸，渐渐没有人给他安排事情做，他放纵自己就这样“轻松”的，不做任何事情的生活下去，最终必将一事无成。
004受害者的天堂二，做得一切坏事，都是为了生存
做坏事的人认为，我之所以做坏事是社会环境的影响，是生活所迫，且逼不得已。明明是为了满足自己的私欲，却要冠冕堂皇的套上社会环境的影响，把自己的错误完全归咎于别处。
005受害者的天堂之三，分享自己的“凄惨故事”，获得认可
老婆出轨，男友不忠，儿子不孝顺等比较凄惨的故事。讲给别人听也就是吸引一些同情者的共鸣，一起忿怼造成自己凄惨的当事人，收获到的只是当时的快感，事后越发的失落、凄惨。
006受害者的天堂之四：用受害轻松获得同情和帮助
装可怜、装无能，获得别人的帮助。这种帮助会让受害者产生完全依赖别人的思想，会失去靠自己养活自己的本领；会让他觉得自己就是那个最应该被爱、被关注的人，从而失去自我疗伤的能力；让他完全失去自己的成长机会。
007受害者的天堂之五：自我伤害，绑架他人
常常会有人用“你不满足我的要求我就自杀的”的话语威胁他人，利用别人对他的在乎去威胁对方，以满足自己的需求。这种用威胁别人来满足自己的自我伤害，一旦得逞就会成为习惯，伤害的不仅仅是自己。
008拒绝受害，掌控你的生命
遇到问题想试图用改变别人的想法达到自己的需求，往往会陷入被动。主动去改变自己，通过自己的努力和成绩去完成自己的目标。自己的人生完全掌控在自己的手中。
009，生活是不公平的，去适应它。
我们的生活中，时时处处都会遇到不公平待遇，会看到不公平的事情，我们改变不了这种不公平，那么只有学会面对不公平，去适应不公平。
010如何面对不公平
面对不公平，把焦点放在自己能做的事情上，尝试用自己的方式去掌控自己的升职，掌握自己的能力提升，掌握自己的快乐人生，掌握好自己就掌控了世界。
