烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会，你已经成年了，一些难过的情绪，要学会自己消化。
想开，看开，放开，不为难自己，别盲目较劲，很多事情你尽カ了就够了，别自我折磨，好好爱自己，这世界没多少人心疼你。
成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，闷在心里还害怕把自己熬出病，唯有自渡，
自己开导自己，自己劝自己………
是的，成年人的烦恼又能跟谁说呢？
唯有自己安慰自己，自己开导自己。
女人要学会自渡
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