中原焦点团队网络初级第二十九期李罗坚持分享打卡第445天
感恩的祝福
慷慨跟植于丰满的信仰和感恩的生活之中，匮乏心态是幻觉，只要有神圣的能量——爱和慷慨，当你放手的时候，你会得到更多，给予越多，就越富足。
恐惧可能导致我们在生活中仅仅关注自己，让我们渴望得到祝福，而不是将祝福给予他人。我们发现自己不能随缘放下，凡事做最坏打算，缺乏安全感，做事缺乏思考，或者没有采取足够的行动。在日常生活的恐惧中，中令人恐惧的文化枷锁下，许多人都在艰难地努力，试图敞开心扉，变得慷慨大方。但是，我们可以怀着感恩之心生活，对待他人，自觉践行慷慨的习惯，将有助于我们在生活中充满丰盈之爱。
列出你今天需要感恩的五件事：1：感恩邻居姐姐的陪伴和梳理。让我对自己有了另外的认识。
2：感恩孩子爸爸对孩子的照顾，让我轻松点，孩子也很开心。
3：感恩装修师傅对外甥女房间布局的合理建议，以及找出问题的所在。
4：感恩排队时后面的人的照顾，让我有时间回家喊孩子出门做核酸。
5：感恩有才华的女儿给吴老师写公众号，以及吴老师对孩子的肯定。
以前可能制作过这样的感恩清单，但这次罗列时，请注意自身及能量场的变化。你是否能感觉到自己的恐惧实际上转变成了爱。请注意，清单上列举的每件事都是其他人给于你的礼物。将自己想象成加利利海，有必要开心地与他人分享你收到的馈赠。
列出让你感到害怕的人际关系。有同事始终在办公室里贬低你吗？父母不赞同你的生活选择吗？你伤害了某个朋友或让她感到失望吗，或者恰恰相反？试着拜访这些人，可以首先在心里想象这种会面，直到你具备勇气为止，然后在任何时候和她见面。在拜访之前，需要化一些时间来心平气和地思考。正确的态度就是：你只想祝福这个人，只想向她传递宇宙的仁慈。注意观察自己的恐惧是怎样消退的。
想想你目前每年可以捐赠多少钱。算算它占家庭年收入的百分比，尽力增加自己的捐赠比例，开始时，你可以捐赠自己花销的10%。留心这种捐赠对你的恐惧指数的影响。我的经验是，当我的捐赠比例越来越接近并超过总收入的10%时，我对金钱的恐惧就越少，就越不会将它攥得紧紧的和在预设剩余的收入时变得很谨慎。世界各地捐款比例达到或超过的人士都知道，因为给予了10%的收入，剩余的收入就能派上更大的用场。
也许你深陷债务之中，或者预算只能勉强满足需求，此时你会觉得捐钱会带来太多焦虑，让你无法泰然处之。但是，我们都有能力给予，哪怕只有只是微乎其微。在金钱方面每个小小的慷慨之举，都会让你对匮乏的恐惧越来越小，即使经济拮据，我们也会买拿铁咖啡、抢特价T恤，或者租用可能实际上并不需要的车辆。我们可以逐步取消这些小小的购买活动，并把这些钱攒起来，花在触动你的某种事情上。这样，尽管有时候现代社会对金钱和物质财富存在着根深蒂固的、极其严重的焦虑，你却迈出了微小但重要的步子，来消除这种焦虑。
小小的善意可以对他人的感受产生重大影响。不要将你的善意仅仅限定在每年的特殊时刻，比如假如生日，而应该随时向家人、朋友甚至陌生人伸出双手，让他们知道你惦记着他们，正在将爱给予他们。可能只是简短的信息或语音邮件，也可能是明信片或者见面。也许是微笑这种特殊的礼物。当我微笑着和陌生人谈话时，我会惊讶于自身生活的变化之大。首先，他们几乎始终面带微笑，看上去成了他们理想中的自己——被别人所爱的人。其次，当我意识到陌生人也能够彼此慷慨大方，在彼此的微笑中感受到情切时，我的生活也发生了变化。我相信，这种简单的行为也缓解了紧张的情绪。
