1、起床：叫身体起床游戏，叫大拇哥，脚底板，有臭味，吹气叫肚皮，亲后背，假睡时候，亲亲，小孩滚两边。

2、穿衣：百变魔毯，魔毯能给人穿衣，爸爸给娃穿，妈妈当观众；比赛穿衣服，世界上最快的快衣服的人，妈妈穿爸爸的，妈妈穿爸爸的，各种为了快的表演。

3、刷牙：小孩自己当老师，示范刷牙给各种玩具，家长当刷牙机器人，按下刷左边刷右边，身体各个部位敷于功能。

4、父母是孩子的玩具：假装自己是机器人，碰各种部位会发出不同声音，如各种笑声、动物的声音、搞笑的语言等；当自己是只想睡觉的河马，结果有小猴子来捣乱，河马拼命摇晃身体想将小猴子摇下去。

5、推倒游戏：各种姿势坐在沙发或床上，好孩子推倒，假装被推倒，不服气的换各种姿势，还有反弹僵持不下阶段，最后被推倒，说1-10，就如同拳击比赛，数到十还不能起来就算对方赢了。

6、出门：孩子看的电视情节模拟，比如007，假装自己是坏人在房间里安装了炸弹，倒计时60秒爆炸。

7、路上：踩影子，捡东西比赛，模拟夸张各种场景，怎么可能踩不到，我找到了啥。

8、吃饭：糊涂的动物饲养员，说是给某某动物的饭不知道熟了没有，好不好吃，辣不辣，更换菜种更换动物名；假装自己是各种不同的动物给孩子送饭，让孩子猜是什么动物，也可以让孩子要求是什么动物来送饭；让孩子看住饭别让其他人或动物吃了，自己出去一下，另一个人就偷偷的说 我们吃了然后告诉他是别人吃的。

9、吃药：模仿动画片的人物进行打赌比赛，说制作魔法水，引导孩子偷喝变强壮。

10、回家：抱着孩子各种姿势回家，被孩子使了魔法，妈妈变成了兔子、鸭子、企鹅等，然后就像兔子一样蹦、鸭子或者企鹅那样抱着孩子走路。

11、关闭电子产品：孩子自己当计时器，数到10才能关，让孩子自己数，可以变换各种计时器故障，父母各种折腾修机器；父母模拟自己是怪兽要偷走孩子的玩具，孩子保护自己玩具；将游戏中的场景现实化。

12、爱的香香：身体乳的瓶子上画上爱心，说是爸爸妈妈的爱，要把爱抹遍全身，边抹边说怎么这么可爱呀，这么光滑呀，脚底板、小肚腿都可爱，是世界上最可爱的啦。

13、找兔子：将毛绒玩具放到衣服里，引导孩子来找、抢、偷，开始可以装睡觉了，让小孩轻松的拿走，后面慢慢让孩子不容易拿走。各种夸张表情和语气，说是自己还不容易找到的，不能被抢走，自己是最厉害的魔法师，不可能被抢走。

14、听从指令的机器人：孩子发出各种指令，我们去执行，遇到不能执行的指令需要用想象力采用过家家的方式化解。此游戏能培养孩子的掌控力，增强自信心。

规则：是规范当前的行为，也只是行为不是态度，被强制执行规则，小孩态度自然不好，不要纠结态度，行为规范好即可，规则是当前的，不要指责昨天已经说过了，或者下次能不能遵守。

行动阻止，只针对行为，不要语言攻击，允许表达不满。

规则长远目标是自律，五岁左右，给予百分之百的掌控权，以及良好的亲子关系。自律的前提是给予百分之百的掌控权。

延迟满足（棉花糖实验）：自己主动延迟，为了长远利益放弃眼前利益。差不多5岁。

吼孩子：尽量不要吼，吼完有效果了就不要再继续数落孩子，理解孩子被制止住的情绪。

说脏话、墙上画画，大概率是就是寻找掌控感。就如同按红色按钮会有 弹力球出来一样，可以和孩子玩游戏，可以说脏话，但不可以说小笼包，孩子说了小笼包就要给予反应，墙上画画也是一样。

孩子爱买买买：原因主要是三点，一是好奇心，二是社交需求，三是掌控感。未答应孩子要求要理解其未被满足的情绪，说明理由后直接拒绝，不要叨唠，买就痛快的买。

缺乏爱的人才会容易陷入物欲，因为只有东西让其有感受到爱，所以在平时多给予爱的肯定，爱的拥抱，爱的游戏，爱的礼物。

写作业：先让孩子充电，和孩子好好玩一会，消除一天上课的疲劳，我们下班回家也不希望有人和我们说，晚上加班干啥呀。在孩子刚开始写作业的时候可以陪伴其克服困难，写不下去也不要催促，可以暂停下来再写，给孩子检查作业的时候可以利用游戏方式，让孩子变成老师，最后完成自检查。

孩子小，专注力不够，需要提醒，可以和孩子一起约定提醒方式，而后要不带情绪的提醒，提醒，轻松提醒，幽默的提醒。学动物叫，机器人的声音，拍手等。

胆小怕事，谨小慎微：是动物保护自己的本能，不要指责，调节害怕的情绪，不要说这是假的，没什么可怕的，要理解孩子害怕的情绪，拥抱，并且用幽默搞笑的方式让孩子从紧张害怕的情绪中出来。可以看个电影，情绪总动员，给情绪表象化，给予名字，形象。要让孩子时刻觉得父母会保护她。

害怕洗头，害怕冲马桶：都要表示理解，比如冲马桶，让孩子离远点，发出指令，父母用夸张搞笑的方式冲马桶，慢慢让孩子靠近马桶，父母冲，父母帮助孩子捂住耳朵，孩子冲，慢慢的孩子就不会害怕了。

独睡：没必要非要逼孩子独睡，四岁前孩子和父母合睡更好，四岁后看孩子状态，要帮孩子克服独睡的恐惧，不能因为孩子不哭就认为孩子不害怕。

面对恐惧：锻炼面对害怕的能力是为了锻炼适应力，不是为了能完成某件事情，比如害怕独自进房间，可以先陪同一起进去，观察孩子状态，孩子很轻松，说明离害怕的临界点很远，可以继续尝试站在门口，离门口1米2 米，这样慢慢加深，寻找临界线，在临界线反复练习，寻找方法，吹走吓人毛、即呼吸方法，做到了欢呼，击掌扭屁股等放松方法。

寻找临界线：不可能一开始就很准备，宁愿远也不要急于近 求成

亲子分离：镇定离开、安慰情绪、欢乐重逢

接孩子放学时，最好不要问东问西，多给孩子爱。多玩触觉游戏，夸张抱抱，可以多卡片，花环，唱想念歌，妈妈想念你，想念你是什么味道，是巧克力味道，给娃带颗巧克力。如果心情不好，先安慰情绪。